U poslednje vreme sve popularnija „Mesečeva dijeta“, osim što skida višak kilograma i čisti organizam od toksina, neverovatno je jednostavna. 

Ima samo jedno pravilo: Zabranjeno je jesti bilo šta 24 sata od prvog sata promene mesečeve faze. 

Dakle, post počinje tačno u određeni sat, u vreme Mesečeve mene i promene magnetskog polja na Zemlji, i traje 24 sata. Smatra se da u to vreme dolazi do pojačanog lučenja tečnosti - koju organizam inače zadržava usled loše i preobilne ishrane, ali i stresa - i da se tako može izgubiti do tri kilograma. Dijeta nije štetna, navodi italijanski sajt „Zdravlje“ sa koga prenosimo savete. Jednodnevni post omogućava organizmu da se odmori i podiže njegove odbrambene sposobnosti. Nisu potrebni nikakvi lekovi za odstranjivanje tečnosti, ali bi trebalo popiti najmanje dva, a poželjno je i do četiri litra vode - ne zaslađene čajeve niti gazirana pića. Mogu se piti i voćni sokovi, ali samo prirodni, bez dodataka, dok su alkohol i mleko zabranjeni. Ovom dijetom ne može da se skine mnogo kilograma, ali može da se održi težina i ojača organizam, posebno obrambene sposobnosti. 

Posebno je zdravo gladovanje u vreme mladog Meseca. Tada je telo najspremnije da se oslobađa nagomilanih otrova i štetnih materija. Veruje se da je dan mladog Meseca povoljan i za početak odvikavanja od pušenja, alkohola, prekomernog jela ili prevelikih količina kafe. Tada se, naime, gubici lakše podnose. 

Mlad Mesec - kad se Mesec nalazi između Zemlje i Sunca i nama je nevidljiv - obeležava se tamnim krugom. 
Prva četvrt - kada osa Mesec-Zemlja pravi prav ugao sa osom Zemlja-Sunce. Prva četvrt ili polumesec nastupa šest dana posle mladog Meseca - u kalendaru je to krug čija je leva polovina zatamnjena. 
Uštap (pun Mesec) - Zemlja se nalazi izmedu Sunca i Meseca i on je potpuno osvetljen sunčevim zracima. Pun Mesec se obeležava nezatamnjenim krugom. 
Poslednja četvrt - položaj planeta identičan je kao u prvoj četvrti, ali se vidi leva strana Meseca. U kalendarima se obeležava krugom čija je desna polovina zatamnjena. 

Potpuno novi režim ishrane 
Kad Mesec opada, treba jesti hranu na koju ste navikli. U tom periodu kilogrami se teže lepe nego u ostalim Mesečevim menama. Kad Mesec raste, treba jesti manje no što je neko navikao, a za vreme punog i mladog Meseca treba postiti po 24 sata. Pri punom Mesecu telo maksimalno iskorišćava hranu, a pri mladom Mesecu se najbolje rešava otrova i sala. 

Tabela mladog meseca - 2012. godina
Kalendarski mesec
dan
sat
minut
Januar
23
08
39
Februar
21
23
35
Mart
22
15
37
April
21
09
19
Maj
21
01
47
Jun
19
17
03
Jul
19
06
25
Avgust
17
17
55
Septembar
16
04
11
Oktobar
15
14
03
Novembar
13
23
08
Decembar
13
09
42

Napomena: Ukoliko želite da pratite mesečevu dijetu i u ostalim fazama, tačna vremena možete naći u donjim tabelama:

Prva četvrt - 2012. godina

Kalendarski mesec
dan
sat
minut
Januar
01
07
14
Januar
31
05
10
Mart
01
02
22
Mart
30
21
41
April
29
11
58
Maj
28
22
16
Jun
27
05
31
Jul
26
10
56
Avgust
24
15
54
Septembar
22
21
41
Oktobar
22
05
32
Novembar
20
15
32
Decembar
20
06
19

Pun Mesec - 2012. godina

Kalendarski mesec
dan
sat
minut
Januar
09
08
30
Februar
07
22
54
Mart
08
10
40
April
06
21
19
Maj
06
05
35
Jun
04
13
12
Jul
03
20
52
Avgust
02
05
28
Avgust
31
15
59
Septembar
30
05
19
Oktobar
29
20
50
Novembar
28
15
46
Decembar
28
11
22

Poslednja četvrt - 2012. godina

Kalendarski mesec
dan
sat
minut
Januar
16
10
08
Februar
14
18
04
Mart
15
02
25
April
13
12
50
Maj
12
23
47
Jun
11
12
42
Jul
11
03
48
Avgust
09
20
55
Septembar
08
15
16
Oktobar
08
09
34
Novembar
07
01
36
Decembar
06
16
32
Marketing
Sasvim dovoljno mesta da budete primećeni. Baneri 120x60px su i dalje u modi.
marketingatkoznaznadotcom
Neka i za Vas saznaju! marketing strana

MARKETING

Marketing
Sasvim dovoljno mesta da budete primećeni. Baneri 120x60px su i dalje u modi.
marketingatkoznaznadotcom
Neka i za Vas saznaju! marketing strana

PočetnaPutovanja| Dijeta| Zdravlje| Vežbe| Saveti| Poznati| Forum| Marketing| Pravila i uslovi korišćenja| Kontakt
Copyright © KoZnaZna.com. All Rights Reserved.