Ima samo jedno pravilo: Zabranjeno je jesti bilo šta 24 sata od prvog sata promene mesečeve faze.
Dakle, post počinje tačno u određeni sat, u vreme Mesečeve mene i promene magnetskog polja na Zemlji, i traje 24 sata. Smatra se da u to vreme dolazi do pojačanog lučenja tečnosti - koju organizam inače zadržava usled loše i preobilne ishrane, ali i stresa - i da se tako može izgubiti do tri kilograma. Dijeta nije štetna, navodi italijanski sajt „Zdravlje“ sa koga prenosimo savete. Jednodnevni post omogućava organizmu da se odmori i podiže njegove odbrambene sposobnosti. Nisu potrebni nikakvi lekovi za odstranjivanje tečnosti, ali bi trebalo popiti najmanje dva, a poželjno je i do četiri litra vode - ne zaslađene čajeve niti gazirana pića. Mogu se piti i voćni sokovi, ali samo prirodni, bez dodataka, dok su alkohol i mleko zabranjeni. Ovom dijetom ne može da se skine mnogo kilograma, ali može da se održi težina i ojača organizam, posebno obrambene sposobnosti.
Posebno je zdravo gladovanje u vreme mladog Meseca. Tada je telo najspremnije da se oslobađa nagomilanih otrova i štetnih materija. Veruje se da je dan mladog Meseca povoljan i za početak odvikavanja od pušenja, alkohola, prekomernog jela ili prevelikih količina kafe. Tada se, naime, gubici lakše podnose.
Mlad Mesec - kad se Mesec nalazi između Zemlje i Sunca i nama je nevidljiv - obeležava se tamnim krugom.
Prva četvrt - kada osa Mesec-Zemlja pravi prav ugao sa osom Zemlja-Sunce. Prva četvrt ili polumesec nastupa šest dana posle mladog Meseca - u kalendaru je to krug čija je leva polovina zatamnjena.
Uštap (pun Mesec) - Zemlja se nalazi izmedu Sunca i Meseca i on je potpuno osvetljen sunčevim zracima. Pun Mesec se obeležava nezatamnjenim krugom.
Poslednja četvrt - položaj planeta identičan je kao u prvoj četvrti, ali se vidi leva strana Meseca. U kalendarima se obeležava krugom čija je desna polovina zatamnjena.
Potpuno novi režim ishrane
Kad Mesec opada, treba jesti hranu na koju ste navikli. U tom periodu kilogrami se teže lepe nego u ostalim Mesečevim menama. Kad Mesec raste, treba jesti manje no što je neko navikao, a za vreme punog i mladog Meseca treba postiti po 24 sata. Pri punom Mesecu telo maksimalno iskorišćava hranu, a pri mladom Mesecu se najbolje rešava otrova i sala.
Pun Mesec datum 2010
Pun Mesec datum 2010 |
||||
| Godina | Mesec | Dan | Vreme | Dan u nedelji |
| 2010 | Januar | 30 | 06:19 | Subota |
| 2010 | Februar | 28 | 16:40 | Nedelja |
| 2010 | Mart | 30 | 02:28 | Utorak |
| 2010 | April | 28 | 12:21 | Sreda |
| 2010 | Maj | 27 | 23:09 | Četvrtak |
| 2010 | Jun | 26 | 11:32 | Subota |
| 2010 | Jul | 26 | 01:38 | Ponedeljak |
| 2010 | Avgust | 24 | 17:06 | Utorak |
| 2010 | Septembar | 23 | 09:19 | Četvrtak |
| 2010 | Oktobar | 23 | 01:38 | Subota |
| 2010 | Novembar | 21 | 17:28 | Nedelja |
| 2010 | Decembar | 21 | 08:15 | Utorak |
Marketing
Neka i za Vas saznaju! marketing strana
Sasvim dovoljno mesta da budete primećeni. Baneri 120x60px su i dalje u modi.
marketingatkoznaznadotcom
marketingatkoznaznadotcom
MARKETING
Marketing
Sasvim dovoljno mesta da budete primećeni. Baneri 120x60px su i dalje u modi.
marketingatkoznaznadotcom
marketingatkoznaznadotcom
Neka i za Vas saznaju! marketing strana
