Izvor: Virtualno.com

Slobodno jesti voće i povrće koje sadrži malu količinu šećera i veliki procenat vode. Zabranjeno je jesti: banane, šećer, pasulj, grašak, krompir.

Posle prvog ciklusa, ponavljati dijetu dok ne dođete do zadovoljavajuće težine.

1. Dan Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: voće, kuvano jaje, 1 kiselo mleko
Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jaja, 1 krastavac, 2 dvopeka

2. Dan Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: voće, kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 2 dvopeka
Večera: 125 grama kuvane junetine, 1 paradajz, voće, 1 dvopek

3. Dan Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: voće, kiselo mleko, 2 krastavca
Večera: 125 grama kuvane junetine, voće, dvopek

4. Dan Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: 125 grama sira, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: 125 grama kuvane junetine, voće, dvopek

5. Dan Doručak: voće, dvopek, kafa
Ručak: 200 grama kuvane junetine, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: 500 grama kuvanog povrća, 1 jaje, 1 paradajz

VAŽNA NAPOMENA:

Ne preporučujemo Vam korišćenje bilo kakve dijete bez prethodne konsultacije sa doktorom. Nismo odgovorni za neuspeh dijete, njenu moguću štetnost po zdravlje, niti za druge posledice koje njena primena može izazvati.