Dijeta

KoZnaZna.com savetuje u ishrani, rešenja u ishrani i zdravlju. Koristite naše besplatne savete, zdrave recepte, kao i prilagođene programe mršavljenja i dijeta da ispunite svoje ciljeve za dijetu danas. Smršajte pomoću zdrave ishrane, ovde ćete naći najnovije vesti o ishrani i najbolje dijete.

Početak godine je idealno vreme za detoksikaciju, kaže Gvinet Paltrou. Ona je zbog toga na svom sajtu posvećenom zdravoj ishrani postavila spisak stvari koje treba jesti ako želite da se otarasite viška kilograma i toksina, a glavne zvezde su - supe! Za razliku od prošle godine, kada su zeleni...
Voda podstiče metabolizam, povećava potrošnju energije, a uz to sagoreva i 25 kalorija Ukoliko odjednom popijete pola litre vode, u narednih 90 minuta trošićete do 30 odsto više energije, ustanovili su nemački naučnici. Voda podstiče metabolizam, povećava potrošnju energije, a uz to sagoreva i 25 kalorija, naglašava dr Majkl Bošman,...
Studije pokazuju da možete biti debeli i u formi. Zašto smo onda toliko opsednuti time šta jedemo, a ne koliko se krećemo? Prema podacima biroa za statistiku Evropske unije, na osnovu istraživanja o zdravstvenoj slici u Evropi, malo manje od jedne četvrtine žena i skoro isto toliko muškaraca u Velikoj...
Ako vam malo fali da obučete svečanu haljinu, primenite brzi režim detoksikacije Da biste izravnali stomak kako biste mogli da obučete novogodišnju haljinu biće vam potrebno svega 24 sata, a za to postoji nekoliko detoksikacijskih dijeta kojima se podvrgavaju mnoge glumice i supermodeli pre nekog važnog događaja. Ovi jednodnevni režimi ishrane...
Kolačić, po kolačić, gotovo neprimetno, počnu da se gomilaju suvišne kalorije i naslage oko struka Ispijanje prve jutarnje kafe pravo je zadovoljstvo, ali i prilika da gricnemo nešto slatko i u dobrom raspoloženju započnemo dan. Kolačić, po kolačić, gotovo neprimetno, počnu da se gomilaju suvišne kalorije i naslage oko struka....
Kristie ovo nije smatrala običnom dijetom, već promenom načina života. Američka novinarka Kristi Daš odlučila je na svojoj koži proveriti "uspešnost" popularne Paleo dijete. Jedan od razloga bio je i taj što se konstantno osećala umorno, natečeno i imala je manjak energije. Zato je odlučila da dva meseca sledi pravila ishrane koja...
Ako pokušavate da se oslobodite suvišnih kilograma, vreme je da napunite frižider karfiolom. Ovo niskokalorično povrće nije bogato ugljenim hidratima, pa je zato idealna hrana za sve one koji žele da stešu struk. Prepun je vlakana koji poboljšavaju varenje, te nema nadimanja, ali ujedno pospešuje i probavu. Osim toga, dobar je...
Grejam Ešli (27) već 15 godina radi kao plus sajz manekenka, i ne stidi se da pokaže svoje obline u seksi vešu. Ova američka manekenka ruši sve stereotipe o lepoti i dokazuje da i buce mogu da budu privlačne. Lepa Ešli svakodnevno sluša uvrede na račun svog izgleda, ali...
Sintija Sasi, devojka koja je osmislila Sasi napitak, tvrdi da već nakon 4 dana redovnog konzumiranja ovog pića možete izgubiti 3 kilograma i skinuti 10 santimetara oko struka. Napitak možete da napravite sami, ukoliko imate sveži đumbir, sveže listiće mente, jedan krastavac, jedan limun i 8,5 čaša vode (koristite filtriranu...
Ukoliko se ni na koji način ne možete rešiti viška kilograma, a umesto hrane, u organizam često unosite različite napitke, vreme je da saznate njihovu kalorijsku vrednost. Alkoholna pića, naročito vino i rakija najopasniji su neprijatelji vitke linije. Vino Kalorijska vrednost vina je jako velika, otprilike sedamdeset 70 kcal u sto mililitara....
Svaki 15. građanin Srbije je ekstremno gojazan. Iz godine u godinu kao nacija sve smo gojazniji! Svaki treći stanovnik Srbije ima problem sa težinom i tako sledimo trend koji od pre 20 godina postoji u Americi... Od ukupnog broja "preteških" čak 20 odsto su ekstremno gojazni, a posebno zabrinjava podatak da...
Sigurno vam se bezbroj puta dogodilo da nekoliko sati nakon obilnog obroka osetite neizdrživu glad koja ne prolazi ni nakon pustošenja frižidera i kompletne zalihe slatkiša. Pitate se zašto se to dešava i kako da rešite problem? Za početak je potrebno da shvatite da vas zapravo muči lažna glad koja...

Budimo u kontaktu

114FanovaLajkuj
35PratilacaPrati
16PratilacaPrati
59PretplatniciPretplatite se