34.6 C
Beograd
nedelja, jun 25, 2017

Ishrana

Zdrava hrana, makrobiotička hrana, zdravi recepti. Kako se zdravo hraniti. Sve o namirnicama, pićima, vitaminima.

Ukus namirnice kivano je kombinacija banane, dinje, krastavca i limete, a ime je dobio po kiviju. Idealno za dijetu, izuzetno delotvorno protiv prehlade Zbog sličnosti sa kivijem zove se kivano (Cucumis metuliferus), a zapravo je afrička bodljikava dinja koja izgledom...
Ako ste vegetarijanac ili jednostavno izbegavate da jedete meso ili, konačno, želite da bazirate svoju ishranu na proteinima, treba da znate koje su to namirnice koje mogu da zamene meso Ako ste vegetarijanac ili jednostavno izbegavate da jedete meso ili,...
Najvažnija namirnica u arapskom svetu. Pomažu kod anemije, hipertenzije, povišenog holesterola, dijareje, čak i karcinoma Najvažnija namirnica u ishrani arapskog sveta je urma ili datula. Toliko je važna, da je zovu "hleb pustinje", a u drevnoj Grčkoj je poznata i...
Enzim Ksantohumol

Lekovito crno pivo

U malim, lepljivim zrncima hmelja nalazi se enzim ksantohumol, novootkriveni sastojak, za koga nemački stručnjaci tvrde da je izuzetno blagotvoran po zdravlje U malim, lepljivim zrncima hmelja nalazi se enzim ksantohumol, novootkriveni sastojak, za koga nemački stručnjaci sa Tehničkog univerziteta...
O štetnosti ove namirnice neretko se govori i piše, ali mnogi je ipak i dalje konzumiraju. Šećer ima značajan uticaj na razvoj kancerogenih ćelija u organizmu, a mnogi ga ipak neprestano konzumiraju. Nedavno istraživanje sprovela je grupa naučnika sa Univerziteta u...
Grašak

Grašak čuva srce i kosti

Grašak bi trebalo da bude primarna namirnica osobama koje često osećaju umor, jer njegovi sastojci održavaju energiju unutar ćelija organizma, pa samim tim vraćaju i vitalnost Ako ste stalno umorni, ne uspevate da se usredsredite na posao? Jedite grašak i...
Vitamin D

Nadoknadite manjak vitamina D

Na unos vitamina D posebnu pažnju bi trebalo da obrate sredovečni muškarci, jer je neophodan za apsorpciju kalcijuma koji štiti kosti od preloma. Takođe, manjak vitamina D povezan je sa većim rizikom od raka debelog creva i infarkta Većina pripadnika...
Obnovite jetru, pijte surutku

Obnovite jetru, pijte surutku!

Profesor dr Petar Svorcan, gastroenterohepatolog, o bolestima "centralne laboratorije" i načinima da što duže sačuvamo njeno zdravlje Da li surutka može da sačuva zdravlje jetre? Može, kažu stručnjaci, ali ni ovaj napitak nije svemoćan ako je sve ostalo što uzimamo...
Da biste vratili energiju i ubrzali probavni sistem, uvrstite u dnevnu ishranu sok od banane. Bogatstvo vitaminima B i C čini je sjajnom potporom imunog sistema Neumerenost u hrani i neprospavane noći su uobičajeni pratioci zimskih prazničnih dana. Da biste...
Kristie ovo nije smatrala običnom dijetom, već promenom načina života. Američka novinarka Kristi Daš odlučila je na svojoj koži proveriti "uspešnost" popularne Paleo dijete. Jedan od razloga bio je i taj što se konstantno osećala umorno, natečeno i imala je manjak...

NAJNOVIJE VESTI

NAJPOPULARNIJE