Početni položaj
Zauzmite položaj kao na slici. Ruke neka budu raširene u visini ramena. Kolena razdvojena.
Akcija
Opuštajte vaše trbušne mišiće, a onda ih polako dižite zajedno sa prsima. Dišite duboko i zadržite dah 10-30 sekundi.
Mišići: Abs
MARKETING
Kontaktirajte marketing službu.
Sasvim dovoljno mesta da budete primećeni. Baneri 120x60px su i dalje u modi.
marketingatkoznaznadotcom
marketingatkoznaznadotcom
MARKETING
