18 C
Belgrade
sreda, 8 jula, 2020

Ah, ta biskopska hrana

Bioskopska hrana je veoma često izložena oštrim kritikama zbog masnoća opasnih po krvne sudove, soli koja podiže pritisak i viška kalorija zbog koga ćete morati da menjate broj pantalona koje nosite.

Ovo zvuči baš loše, a šta ćemo sa bioskopskim okruženjem? To okruženje čini da stvari stoje još i gore. Da li ste probali da istovremeno pratite film i obraćate pažnju na to koliko jedete? Statistika kaže da ljudi pojedu 53% više kokica iz velike kese, nego iz male. Iako toga nismo svesni, velika kesica nam šalje poruku da je sasvim u redu da jedemo više.

Naš savet je da umesto velike kese uvek uzmete malu, a ako vam se to čini isuviše malim, jer vi imate “veći kapacitet”, onda uzmite dve male. Drugu kesicu stavite sa strane i sačekajte da pojedete prvu, a zatim razmislite da li vam se zaista načinje druga.

Ovo važi i za druge grickalice, kao i za gazirane sokove

Ako ne volite da gledate najave filmova, ostanite ispred sale dvadesetak minuta duže i tako sebi uštedite isto toliko minuta nesvesnog grickanja. Prosečan ljubitelj kokica pojede 39 grama dnevno i unosi više vlakana od onih koji ih ne jedu, i to u odnosu 18:15.

Srednja kesa kokica-bez dodate soli ili maslaca sadrži 825 kalorija, 46g masti, 94g ugljenih hidrata, 1,459 mg natrijuma, 15g proteina i 17 g vlakana.

Perece sadrže 483 kalorija, 4g masti, 99g ugljrnih hidrata, 2,008 mg natrijuma, 12g proteina i 2g vlakana.

Hot-dog sadrži 300 kalorija, 18g masti, 25g ugljenih hidrata, 826mg natrijuma, 10g belančevina i 1g vlakana.

Slani čips-malo pakovanje-50g sadrži 275 kalorija, 18g masti, 26g ugljenih hidrata i 2,7g belančevina.

Srednja coca-cola-900 ml sadrži 385 kalorija i 100g šećera.

Najnovije vesti

Šta će biti sa već uplaćenim putovanjima?

Svima koji su imali uplaćene i rezervisane aranžmane do 15. jula, a koji su obustavljeni usled zatvaranja granice u Grčkoj, biće omogućeni zamenski vaučeri Odluka...

Destinacije sa beogradskog aerodroma „Nikola Tesla“ i mogućnost ulaska u pojedine zemlje

Navešćemo vam uslove ulaska u zemlje prema kojim postoje avio letovi sa beogradskog aerodroma „Nikola Tesla“. ŠVEDSKA / Avio kompanija / Aerodrom: - Štokholm, Er Srbija,...

Državljani Srbije u Egipat mogu uz deklaraciju i bez PCR testa

Državljani Srbije u Egipat trenutno mogu bez PCR testa, mežutim neophodno je da na aerodromu sa kog polaze u tu zemlju potpišu deklaraciju, kao...

Sardinija: Američki turisti vraćeni po sletanju na aerodrom

Pet američkih turista koji su u grupi stigli na Sardiniju privatnim avionom suočilo se sa odbijenim ulaskom na italijanskoj graničnoj kontroli pošto granice EU...

Srodne vesti

Šta će biti sa već uplaćenim putovanjima?

Svima koji su imali uplaćene i rezervisane aranžmane do 15. jula, a koji su obustavljeni usled zatvaranja granice u Grčkoj, biće omogućeni zamenski vaučeri Odluka...

Destinacije sa beogradskog aerodroma „Nikola Tesla“ i mogućnost ulaska u pojedine zemlje

Navešćemo vam uslove ulaska u zemlje prema kojim postoje avio letovi sa beogradskog aerodroma „Nikola Tesla“. ŠVEDSKA / Avio kompanija / Aerodrom: - Štokholm, Er Srbija,...

Državljani Srbije u Egipat mogu uz deklaraciju i bez PCR testa

Državljani Srbije u Egipat trenutno mogu bez PCR testa, mežutim neophodno je da na aerodromu sa kog polaze u tu zemlju potpišu deklaraciju, kao...

Sardinija: Američki turisti vraćeni po sletanju na aerodrom

Pet američkih turista koji su u grupi stigli na Sardiniju privatnim avionom suočilo se sa odbijenim ulaskom na italijanskoj graničnoj kontroli pošto granice EU...

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime