Atkinsonova dijeta

Morate pročitati

Šta je Transportna zajednica i kakav je njen značaj za Srbiju?

Sedište Stalnog sekreterijata Transportne zajednice otvoreno je u Beogradu polovinom septembra 2019. godine i predstavlja prvu međunarodnu instituciju u...

Bugarski pasoš srpskim državljanima propusnica u bolji život

Da bi se domogli posla i pristojnijeg života u nekoj od zemalja EU, stekli pravo na besplatno studiranje i...

SAD uvode nove vizne restrikcije radi ograničenja „porođajnog turizma“

Američka administracija objaviće nove vizne restrikcije sa ciljem ograničenja „porođajnog turizma“, po kojem žene dolaze da se porode u...
Marketing

Ova dijeta zabranjuje unos ugljenih hidrata u organizam zato što će to pomoći telu da se očisti od naslaga sala. Tokom ove dijete nećete biti gladni, ne morate jesti samo tri puta na dan, hranu ne treba meriti i posebno spremati obroke, ne morate piti čajeve i tablete protiv pojačanog apetita, ne morate trčati ili ići na akupunkturu.

Kako deluje: sa potpunim izbacivanjem unošenja ugljenih hidrata, naše naslage sala počnu da se tope. Sa prvih 6 dana gubite 5 kg, a svaki sledeći dan lakši ste za 1 kg. Za 24 dana možete izgubiti do 20 kg.

ALI OPREZ!
Ako samo jednom pojedete komadić hleba ili bilo kakvu sitnicu koja sadrži ugljene hidrate, organizam će blo kirati topljenje masnih naslaga. Ne sme se jesti hrana koja sadrži ugljene hidrate.

Ovu dijetu možete držati onoliko dana koliko želite da smršate. Kada postignete željenu težinu, organizam neće dobijati na kilaži izvesno vreme, čak godinu dve. Ova dijeta nije opasna  po zdravlje, a organizam se čisti. Najteže je prvih šest dana.

Hrana koju možete da jedete:

♣ Sve vrste mesa: junetina, piletina, teletina, svinjetina, jagnjetina, pačetina, ćuretina, sve vrste iznutrica, divljač na sve načine – osim pohovana – kuvano, pečeno, roštilj, možete jesti i čvarke, ali bez hleba, sušeno  meso, kobasice, osim viršli, sve vrste narezaka,
Dobre dijete,

♣ Sve vrste ribe: morske ribe, slatkovodne ribe, sve vrste ribljih konzervi,
Dobre dijete,

♣Sve vrste salata: sveža – zelena, paprike sveže ili pečene, paradajz, krastavci, sveže zelje ili kiselo, cvekla, salata od morskih plodova, salata od luka, svež spanać,
Dobre dijete

♣ Sve salate začiniti uljem, sirćetom, solju, biberom, po želji. Možete jesti jaja na sve načine,
Dobre dijete,

♣ Sve vrste povrća: karfiol, blitva, spanać, praziluk, kelj, luk, zelje, artičoke, patlidžan, šargarepa, peršun, celer, rotkvice, pečurke,
♣ Može se piti: mineralna voda,  limun, crna kafa, sve vrste čaja bez šećera, pola litra belog vina ili 1 litar špricera, ali nakon 6. dana dijete,
♣ Umesto šećera – natren.

Ovo je zabranjeno!
Hleb, krompir, brašno, pirinač, soja, grašak, prezle, pohovano meso, testenine, kikiriki, lešnik, viršle, zapržena jela – nikako.

Mlečni proizvodi: mleko, puter, kiselo mleko i pavlaka, jogurt, margarin, šlag, šećer, čokolada, razne grickalice slane i slatke, sladoled, nijedna vrsta sira, ništa od voća.

Da biste nadoknadili potrebu za gore navedenom hranom, uzimajte vitamine, i to: C, E, A, B, kalcijum, magnezijum..

Marketing
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Ambasade Srbije

Albanija Alžir Angola Argentina Australija Austrija Azerbejdžan Belorusija Belgija Bosna i Hercegovina Brazil Bugarska Kanada Kipar Kina Kongo, Demokratska Republika Hrvatska Kuba Češka Danska Egipat Etiopija Finska Francuska Nemačka Grčka Mađarska Indija Indonezija Iran Irak Izrael Italija Japan Kazakhstan Kenija Koreja, Južna Kuvajt Liban Libija Severna Makedonija Meksiko Crna Gora Maroko Mjanmar Holandija Nigerija Norveška Poljska Portugalija Rumunija Rusija Saudijska Arabija Slovačka Slovenija Južna Afrika Španija Švedska Švajcarska Sirija Tunis Turska Ukrajina Ujedinjeni arapski Emirati Velika Britanija Sjedinjene američke države Vatikan - Sveta Stolica Zambija

Kongo (Republika) – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Republike Konga za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za...

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Mogu...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing