Goca

Lako i besplatno probajte dizajniranje enterijera

Ako tražite besplatan i efikasan alat za dizajniranje kućnog enterijera, obavezno pogledajte Autodesk-ov Project Dragonfly, prefinjenu web aplikaciju koje omogućuje lako dizajniranje u 2 ili 3 dimenzije. Nemate šta da učite – kliknite, vucite, rotirajte – sve je veoma intuitivno. Ako...

Pilates

Pilates je slojevita metoda koja vam pomaže da održite telo u harmoniji i lakše izvedete vaše dnevne aktivnosti. Čine ga serije vežbi koje balansiraju koštano mišićni sistem tako što se jačaju slabi mišići i na taj naćin dozvoljavaju snažnim mišićima...

Vežbe za podmlađivanje lica

Zatezanjem mišića oko očiju, brade, obraza odložićete stvaranje bora Ukoliko želite da odložite opuštanje mišića lica, počnite na vreme da im posvećujete neophodnu pažnju. Redovnim vežbanjem može za kratko vreme da se postigne efekat učvršćivanja, podizanja i podmlađivanja. Aktivnost koju...

Vožnja biciklom

Zdravstvene koristi vožnje bicikla Vožnja bicikla je istovremeno zabava i sjajan način vežbanja. Ima izvrstan uticaj na kardiovaskularni sastav povećavajući telesnu spremnost. Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u zapadnim civilizacijama, najviše visoki krvni pritisak, arterioskleroza, infarkt miokarda i moždani udar. Redovno...

Beljenje zuba uz pomoć kokosovog ulja

Volimo da imamo holivudski osmeh, ali bez korišćenja hemikalija i tretmana koji štete zubnoj gleđi. Rešenje za sve one koji žele da izbele zube prirodnim putem, uz pomoć jednog sastojka, je kokosovo ulje. Uzmite dve kašičice kokosovog ulja, sipajte u čašu...

Dijeta za one koji mnogo sede

Dijeta se drži 14 dana. Po potrebi se može ponoviti ali samo posle dvonedeljne pauze. Doručak - 250 g mleka, šolja crne kafe bez šećera, 50 g kačkavalja, 50 g crnog hleba ili - Sok od pomorandže ili grejpfruta, 1 kuvano jaje,...

Dijeta na tri sata

Najbolje bi bilo da se ova dijeta primenjuje mesec dana. Kilogrami se sporo skidaju ali je efekat dugotrajniji. √ Doručak: 50 g hleba ili kifla, 200 g mleka, jogurta ili kiselog mleka, 100 g sira √ Užina: 200 g voća √ Ručak:...

Kako da zubi budu belji uz pomoć voća

Nema potrebe da trošite mnogo novaca na skupe preparate pomoću kojih ćete izbeliti vaše zube. Rešenje da imate belje zube nalazi se u pojedinom voću. Banana Možda ne jezgro banane, ali kora sigurno može da vam zube učini beljim. Unutrašnjim delom...

Dijeta sa testeninom

Veruje se da je testenina najveći neprijatelj vitkosti. Zato, kad želimo da smršamo, prvo nju izbacujemo s jelovnika. To je velika greška, posebno ako dijeta traje duže od 15 - 20 dana, jer  organizmu ponestaju osnovni hranljivi sastojci. Testenina se...

Dijeta za sreću – Izgubite 6 kg za mesec dana

6 kilograma manje za mesec dana Jelovnik obogatite ugljenim hidratima, a smanjite unos proteina. To je dobitna kombinacija, kaže dr Sun Klajner, autorka dijete. Za samo jedan dan osećaćete se bolje, a za mesec dana imaćete 6 kg manje. Dijetu dobro...

O meni

127 OBJAVE
6 KOMENTARA

Poslednje objave

Novi, deveti srpsko-mađarski granični prelaz Rabe–Kibekhaza u opštini Novi Kneževac

Ministri Jadranka Joksimović i Ivica Dačić i šef mađarske diplomatije Peter Sijarto svečano su otvorili novi srpsko-mađarski granični prelaz...

DA LI ĆE OVO ĆE “UBITI” SRPSKE TAJKUNE? Zloglasni poreski raj otvara knjige i objavljuje sve detalje o vlasnicima firmi

Iako su dugi niz bila poznata kao poresko utočište, Kajmanska ostrva uskoro će otvoriti svoje knjige i do 2023. objaviti podatke o vlasniku svake...

Sajam zapošljavanja – kako do posla u Sloveniji

Na sajmu zapošljavanja u Beogradu više od 20 slovenačkih poslodavaca nudilo poslove u ugostiteljstvu, turizmu, zdravstvu, građevinarstvu. – U deželi trenutno radi oko 14.000...

Putno osiguranje za Crnu Goru

Pred put u inostranstvo potrebno je pribaviti putno osiguranje, jer u koju god zemlju da pođete radi odmora ili posla, važno je da se...

Idete na letovanje sa bebom – evo šta da ponesete

Spisak potrebnih stvari za odmor biće malo poduži pa vas podsećamo na naipotrebnije stvari za bebu Ukoliko odlučite da na letovanje putujete avionom, , vozom,...