Bila je na Paleo dijeti dva meseca pa joj se dogodilo ovo

Morate pročitati

Ukoliko izgubite pasoš, lakše ćete moći da dođete do novog

Vlada Republike Srbije je saopštila da će građani kojima je ukraden pasoš, ili koji su ga izgubili, moći lakše...

Putno osiguranje za Crnu Goru

Pred put u inostranstvo potrebno je pribaviti putno osiguranje, jer u koju god zemlju da pođete radi odmora ili...

Turistički aranžmani u inostranstvu ubuduće će se plaćati po zvaničnom srednjem kursu dinara

Prilikom isticanja cene i naplaćivanja turističkih aranžmana u inostranstvu ubuduće će se primenjivati zvanični srednji kurs dinara. To je propisano...
Marketing

Kristie ovo nije smatrala običnom dijetom, već promenom načina života.

Američka novinarka Kristi Daš odlučila je na svojoj koži proveriti “uspešnost” popularne Paleo dijete.

Jedan od razloga bio je i taj što se konstantno osećala umorno, natečeno i imala je manjak energije.

Zato je odlučila da dva meseca sledi pravila ishrane koja su propisana ovom dijetom. To je značilo da iz ishrane mora izbaciti mahunarke, mlečne proizvode i brzu hranu, a svoje jelovnike obogatiti svežim voćem, povrćem, morskim plodovima i ribom, nemasnim mesom i orašastim plodovima.

Ova dijeta predstavlja pravi izazov, posebno osobama koje su svoje prehrambene navike bazirali na brzoj hrani. Ali Kristi je odlučila da bude uporna i sprovede eksperiment.

Dnevni obroci sastojali su se od voća i jaja za doručak, kelja i drugog povrća za ručak, kao i  pečene ribe i piletine za laganiju večeru. Iznenađujuće je kako su se počeli smanjivati zahtevi za slatkišima i brzom hranom. Kristi ovo nije smatrala običnom dijetom, već promenom načina života.

Osećala je promene u svom organizmu koje su je “terale” dalje do kraja svog dvomesečnog cilja. Nije više bila tako natečena, a počeo je da se gubi i osećaj tromosti. Poboljšanje je videla i na svojoj koži koja je postala sjajnija i zdravija. Kristi se osećala mnogo bolje i imala je više energije.

Povrće za Paleo dijetu
Povrće za Paleo dijetu

Ipak, nakon dva meseca, novinarka se počastila kolačima i ostalim poslasticama, ali je naučila kontrolisati svoje zahteve za nezdravim namirnicama.

Marketing
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...

Počeo sa radom počasni Konzulat u Volosu, Grčka

U hotelu Volos Palas u Volosu, svečano je obeležen početak rada Konzulata Republike Srbije na čelu sa počasnim konzulom Simeonom Comokosom. Otvaranju Počasnog konzulata prisustvovali...

Otvoren počasni konzulat Srbije u Antaliji

U prisustvu ministara spoljnih poslova Republike Srbije i Republike Turske, Ivice Dačića i Mevluta Čavušoglua, u Antaliji je otvoren konzulat Republike Srbije na čelu...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing