Vodeći se starom izrekom da zdravlje na usta ulazi, roditelji, bake i deke često svoje najmlađe "pretrpavaju" hranom misleći da će biti zdraviji ako više jedu. A zapravo greše! Na taj način deca se navikavaju da uzimaju veće količine hrane za obroke,  a tokom dana glad zavaravaju grickalicama, čokoladicama i...
I Kombinovana dijeta Ova dijeta predstavlja kombinaciju mleka i voća.Svakoga dana popiti maksimalno litar mleka i pojesti 800 gr voća. Drži se dva dana nedeljno, ali sa pauzama od nekoliko meseci između dijeta! II Kombinovana dijeta Za svaki obrok, tri puta dnevno, popiti šolju mleka i pojesti jednu bananu. Dijeta traje dva dana. Preporuka je...
SVE JEDETE,  A MRŠAVITE Suvišni kilogrami vas ljute.  Preterana debljina vas malo po malo savlađuje i postaje prava opsesija. To je gojaznost. Ozbiljna bolest. Ona se smestila u vašem telu jer: × Zapustili ste se i ne želite da naučite da uravnotežite svoju ishranu, × Loše su vas savetovali prilikom izbora režima. Naseli...
Ovaj recept je neverovatan i stvarno efikasan. Bez problema ćete smršati i skinuti masne naslage na potpuno prirodan način. Ovaj recept su koristile i vaše bake. Peršun je moćan diuretik i prirodan način u borbi protiv infekcija urinarnog trakta i bolesti bubrega. Međutim, ne koristimo ga dovoljno. Peršun je magičan....
Bolovi u leđima su danas jedan od najčešćih razloga poseta doktoru kao i najčešći razlog izostanka sa posla. Najčešće je bol u leđima lokalizirana u području krsta, zatim u području vrata. Prema nekim statističkim podacima čak 90% stanovništva je najmanje jednom u životu bolovalo od krstobolje. Razlikujemo akutnu i hroničnu...
Ukoliko vam novac odlazi brže nego što vam dolazi, onda je vreme da promenite neke navike i da rasteretite stavku "izdaci". Evo i kako. Svi moraju da se nose sa svojim kućnim budžetom kako znaju i umeju, bez obzira na primanja. Nekima ide bolje, nekima lošije. Ukoliko mislite da dajete sve...
Sprečite opadanje kose Ako patite od opadanja kose i ćelavosti, možete stavljati pastu od toplog maslinovog ulja, jedne velike kašike meda i jedne kafene kašike cimeta. Pre odlaska u krevet nanesite pastu i držite je oko 15 minuta, zatim isperite. Zvanično funkcioniše i ako stoji samo 5 minuta. Zubobolja Napravimo pastu od...
Ljudi koji treniraju za 50 odsto su otporniji na bolesti od onih koji uglavnom sede. Umerena redovna fizička aktivnost može da ublaži tegobe i trajanje simptoma infekcija gornjih disajnih puteva Da biste ove zime bili jači od virusa, počnite redovno da vežbate. Fizička aktivnost čini organizam otpornijim na bolesti, poboljšava...
Ukus namirnice kivano je kombinacija banane, dinje, krastavca i limete, a ime je dobio po kiviju. Idealno za dijetu, izuzetno delotvorno protiv prehlade Zbog sličnosti sa kivijem zove se kivano (Cucumis metuliferus), a zapravo je afrička bodljikava dinja koja izgledom podseća na krastavac. Ova voćka je tek 1930. godine napustila...
Laboratorijski pregled krvi pacijenta je jedan od najvažnijih pokazatelje stanja organizma i ukazuju na neku skrivenu ili stanje već manifestovane bolesti. U standardne preglede spadaju: vrednost bilirubina, kreatinina, GOT,GPT itd. Često je potrebno samo nekoliko kapi krvi, da se dobije slika opšteg zdravstvenog stanja pacijenta ili podatak koji će ukazati na...
Gojaznost (lat. obesitas) je hronična bolest (bolesno stanje), koja se ispoljava prekomernim nakupljanjem masti u organizmu i povećanjem telesne težine. Svako povećanje telesne težine za 10% i više od idealne označava se kao gojaznost. Epidemija ovog oboljenja je širom sveta u stalnom porastu, te se gojaznost svrstava među vodeće bolesti...
Ovaj režim preporučuje se osobama sa hipertenzijom. Jelovnik se zasniva pretežno na voću, povrću i integralnim žitaricama, dok se izbegavaju slatkiši, slatki napici i crveno meso Popularna dijeta "daš" proglašena je osmu godinu zaredom za najbolju, budući da se zasniva pretežno na voću, povrću i integralnim žitaricama, dok se izbegavaju...