Recept za ovu navodnu čudesnu kombinaciju je veoma prost. Kombinujte jednu veliku kašiku meda sa  kafenom kašikicom cimeta u prahu. Skuvajte jednu šoljicu vode i u nju stavite med i cimet u prahu. Pola popijte pola sata pre doručka na prazan stomak a drugu sat vremena pre spavanja. Kažu u tim...
Matične ćelije retke i dugovečne sorte zelene jabuke, Malus domestica, prve su biljne matične ćelije upotrebljene za negu i podmlađivanje kože Jabuka tera lekara iz kuće, kaže stara poslovica, ali da li ste znali da ova voćka može i da uspori starenje? Matične ćelije retke i dugovečne sorte zelene jabuke,...
Kad višečasovno sedenje okupira život, dolazi do fizičkih i psihičkih posledica. Telo se trudi da nas upozori da je vreme da ustanemo - Pri sedenju telo zauzima položaj sličan lopti, sa pognutim vratom, zaobljenim ramenima, pognutim leđima i nogama savijenim u kukovima. Ako se dugotrajno sedi, mišići i ligamenti se...
Oblije vas znoj, drhtite i nekontrolisano brinete da ćete možda propustiti telefonski poziv zato što ste ostavili mobilni kod kuće? Nomofobija je jedna od više od 250 poznatih fobija, vrsta teskobe koje su najčešće rezultat nekog ličnog dramatičnog iskustva, objašnjava profesor psihologije Jirgen Margraf. Taj dramatičan događaj pohranjen je u...
Početni položaj Stanite, kao na slici. Ispružite desnu ruku, dlan napred, prste ka dole. Akcija Levom rukom vršite pritisak na prste povlačeći ih ka sebi. Ramena držite opušteno. Dišite duboko i zadržite dah 10-30 sekundi. Promenite. Posebna uputstva Radite do tačke nelagodnosti-nikako do tačke bola. Lakat ne savijaj. Mišići podlaktica, zglobovi, bicepsi.
Gelentolozi, naučnici koji proučavaju lekovito dejstvo smeha na ljudsko zdravlje, utvrdili su da vedriji ljudi duže žive. Još od pamtiveka se zna da smeh blagotovorno deluje na zdravlje, a šezdesetih godina prošlog veka naučnici su to i dokazali. Sve je počelo od američkog novinara Normana Kazinsa kome je dijagnostikovana neizlečiva bolest...
Šta su trigliceridi? Trigliceridi spadaju u lipide (masnoće). Neki primeri čistih triglicerida su maslac, ulje kukuruznih klica, maslinovo ulje; a mogu biti biljnog i životinjskog porekla. Konzumirani trigliceridi nakon obroka dospevaju u krv, ali su prisutni u krvi i onda kada ih ne konzumiramo jer se sintetiziraju iz viška ugljenih...
Ovom dijetom isključujemo unos ugljenih hidrata u naš organizam kako bi pomogli organizmu da se očisti od naslaga sala, tj. da počnu da se tope. Najvažnije u vezi ove dijete je da nećete biti gladni, ne morate jesti tri puta na dan, ne treba da merite hranu i posebno...
Zdravom ishranom za dete u fazi rasta i razvoja treba zadovoljiti sve nutritivne potrebe, obroci trebaju biti raspoređeni u toku celog dana, a treba biti najmanje 5 obroka: 3 glavna obroka i najmanje 2 međuobroka. Zdravom ishranom za dete u fazi rasta i razvoja treba zadovoljiti sve nutritivne potrebe Međuobroci mogu...
Sezona virusa ne jenjava. Ali tu je ren - biljka koja im može stati na put Svež koren obiluje vitaminom C, kalcijumom, kalijumom, magnezijumom i eteričnim uljima. Posebno se preporučuje u ovim hladnim danima, kao preventiva i lek. Sve što bi trebalo da uradite je da ga izrendate i prelijete vinskim...
Sedmodnevni jelovnik za osobe koje imaju preosetljiv stomak na namirnice sa glutenom. Trebalo bi izbegavati: pšenicu, ječam, raž, mekinje, instant hranu, suvomesnate proizvode, pivo, viski... Glavobolje, perutanje kože, osetljiva creva, nadutost stomaka i učestali prolivi, samo su neki od simptoma koji mogu da ukažu na preosetljivost organizma na hranu koja...
Skvoš (engl. Squash), igra u dvoje u zatvorenom igralištu, s reketom dugačke drške i mekanom lopticom od kaučuka. Način igre Skvoš je jedan od najbržih i najiscrpljujućih sportova. Budući da je teren malen, a loptica od kaučuka, ona brzo odskakuje i svom se brzinom vraća prema igračima (rekord: 242 km/h). Pauza između...