Zdravlje

Kako da se oslobodite trenutne ili hronične nesanice

Poznavaoci drevnih metoda nude rešenje kako da se oslobodite trenutne ili hronične nesanice Kako utonuli u san lako i brzo, ponekad nije dovoljno da popijete toplo mleko, čaj od hibiskusa, ili izbrojite hiljadu ovaca. Često se dešava da, iako vam...

Paničan strah od ostavljanja telefona kod kuće: NOMOFOBIJA

Oblije vas znoj, drhtite i nekontrolisano brinete da ćete možda propustiti telefonski poziv zato što ste ostavili mobilni kod kuće? Nomofobija je jedna od više od 250 poznatih fobija, vrsta teskobe koje su najčešće rezultat nekog ličnog dramatičnog iskustva, objašnjava...

Malo jedete, a gojite se? Evo u čemu je problem

Malo kalorija, malo masti i malo ugljenih najčešći su savet za "put u vitkost". I muškarci i žene često odluče da konzumiraju niskokaloričnu hranu kako bi brzo smršali, čime se praktično izgladnjuju. Mnogi posle takvih dijeta neće priznati da su...

Detoksikacija nakon praznika

Detoksikacija nakon praznika služi da bismo se očistili od masti, šećera, ugljenih hidrata i viška hrane koju smo prethodnih dana konzumirali Prekomerno uživanje u jelu i piću uzima danak, ne samo što smo nabacili neki kilogram, već se osećamo tromo i...

DAŠ dijeta je opet najbolja

Ovaj režim preporučuje se osobama sa hipertenzijom. Jelovnik se zasniva pretežno na voću, povrću i integralnim žitaricama, dok se izbegavaju slatkiši, slatki napici i crveno meso Popularna dijeta "daš" proglašena je osmu godinu zaredom za najbolju, budući da se zasniva...

Kruške podižu imunitet, snižavaju stres

Ovo voće je prirodan izvor energije, jer sadrži monosaharide, fruktozu i glukozu, kao i levulozu Kruška, sočno i slatko voće, idealna je namirnica za osobe izložene stresu i užurbanom stilu života. Prirodan su izvor energije, jer sadrže znatne količine monosaharida,...

Hleb od zelja

Htela sam da vidim kakavog će ukusa biti zeleni hleb. Pravila sam ga samo od crnog brašna, pa mu je tekstura svakako drugačija nego kada bi se napravio od belog brašna. Ima punoću i žilaviju teksturu, ali meni se dopada...

Izbegnite salmonelu uz deset korisnih saveta

Nemojte da jedete nedovoljno kuvano meso, jaja ili nepasterizovano mleko. Jaja uvek tvrdo skuvajte da biste smanjili rizik od zaraze salmonelom na minimum. Meso dobro skuvajte ili ispecite. Sveže mleko skuvajte. Salmonela je bakterija koja uzrokuje opasnu bolest salmonelozu. Simptomi zaraze uključuju...

Dijeta sa medom: Režim ishrane koji topi kilograme, jača imunitet i poboljšava koncentraciju

U šolju tople vode nacedite malo limuna i dodajte jednu ili dve kašike meda. Tim napitkom započinjite i završavajte dan... Med, pored toga što jača imunitet i poboljšava koncentraciju, može da pomogne i u gubljenju suvišnih kilograma. Dijeta bazirana na...

Šimširika ili medonosna žutika: Pomaže rad bubrega i čisti jetru

Medonosna žutika pomaže kod upale žučne kese sa jakim bolovima u leđima, a varenje ako je žučna kesa odstranjena. Eliminiše bolno zadržavanje urina i bolove u mokraćnim kanalima, a utiče i na bolji rad bubrega. Od davnina cenjena zbog izuzetne lekovitosti,...
Marketing

Poslednje objave

Trikovi koji smanjuju stres i napetost, a možete da ih primenite i u avionu

Koliko puta vam se desilo da ste počeli da se pakujete i da ste osetili jaku nervozu. I to...
Marketing

Južni Sudan – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Južnog Sudana za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za...

Ekvador- vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Ekvadora za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 90...

Češka – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Češke za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 90 dana u periodu od 6...

Hong Kong – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Hong Konga za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 14 dana Diplomatski i službeni pasoši:...