Dijeta

Malo jedete, a gojite se? Evo u čemu je problem

Malo kalorija, malo masti i malo ugljenih najčešći su savet za "put u vitkost". I muškarci i žene često odluče da konzumiraju niskokaloričnu hranu kako bi brzo smršali, čime se praktično izgladnjuju. Mnogi posle takvih dijeta neće priznati da su...

DAŠ dijeta je opet najbolja

Ovaj režim preporučuje se osobama sa hipertenzijom. Jelovnik se zasniva pretežno na voću, povrću i integralnim žitaricama, dok se izbegavaju slatkiši, slatki napici i crveno meso Popularna dijeta "daš" proglašena je osmu godinu zaredom za najbolju, budući da se zasniva...

Dijeta sa medom: Režim ishrane koji topi kilograme, jača imunitet i poboljšava koncentraciju

U šolju tople vode nacedite malo limuna i dodajte jednu ili dve kašike meda. Tim napitkom započinjite i završavajte dan... Med, pored toga što jača imunitet i poboljšava koncentraciju, može da pomogne i u gubljenju suvišnih kilograma. Dijeta bazirana na...

Dijeta za mozak i telo – MIND dijeta

Mind dijeta je popularna kod mlađih i starijih, jer se jede sve, a smanjuje rizik od demencije za 53 odsto. Sastoji se od 15 grupa namirnica, deset zdravih i pet nezdravih Za dve nedelje nećete izgubiti deset kilograma, ali ćete...

Pritisak držite u normali dijetom

Namirnice sa kalcijumom i vitaminom C pomažu u kontroli hipertenzije (povišen krvni pritisak). Celer sadrži 3-n-butil-ftalid, supstancu koja daje aromu celeru i povoljno deluje na krvne sudove Povišen krvni pritisak može da se kontroliše i održava u normalnim vrednostima pomoću...

Kivano namirnica: Idealna za dijetu i protiv prehlade

Ukus namirnice kivano je kombinacija banane, dinje, krastavca i limete, a ime je dobio po kiviju. Idealno za dijetu, izuzetno delotvorno protiv prehlade Zbog sličnosti sa kivijem zove se kivano (Cucumis metuliferus), a zapravo je afrička bodljikava dinja koja izgledom...

Kako izgubiti 3 kilograma za 7 dana

Ovaj recept je neverovatan i stvarno efikasan. Bez problema ćete smršati i skinuti masne naslage na potpuno prirodan način. Ovaj recept su koristile i vaše bake. Peršun je moćan diuretik i prirodan način u borbi protiv infekcija urinarnog trakta i...

Holivud luduje za supama koje tope kilograme

Početak godine je idealno vreme za detoksikaciju, kaže Gvinet Paltrou. Ona je zbog toga na svom sajtu posvećenom zdravoj ishrani postavila spisak stvari koje treba jesti ako želite da se otarasite viška kilograma i toksina, a glavne zvezde su...

Voda ubrzava sagorevanje kalorija

Voda podstiče metabolizam, povećava potrošnju energije, a uz to sagoreva i 25 kalorija Ukoliko odjednom popijete pola litre vode, u narednih 90 minuta trošićete do 30 odsto više energije, ustanovili su nemački naučnici. Voda podstiče metabolizam, povećava potrošnju energije, a...

Ne ubija nas gojaznost nego manjak fizičke aktivnosti!

Studije pokazuju da možete biti debeli i u formi. Zašto smo onda toliko opsednuti time šta jedemo, a ne koliko se krećemo? Prema podacima biroa za statistiku Evropske unije, na osnovu istraživanja o zdravstvenoj slici u Evropi, malo manje od...
Marketing

Poslednje objave

Putno osiguranje za Crnu Goru

Pred put u inostranstvo potrebno je pribaviti putno osiguranje, jer u koju god zemlju da pođete radi odmora ili...
Marketing

Tunis – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Tunisa za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 90 dana u periodu od 6...

Portugalija – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Portugalije za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 90 dana u periodu od 6...

Mongolija – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Mongolije za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 90 dana u periodu od 6...

Slovačka – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Slovačke za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 90 dana u periodu od 6...