Dijeta

Deca i dijeta

Zdravom ishranom za dete u fazi rasta i razvoja treba zadovoljiti sve nutritivne potrebe, obroci trebaju biti raspoređeni u toku celog dana, a treba biti najmanje 5 obroka: 3 glavna obroka i najmanje 2 međuobroka. Zdravom ishranom za dete u...

Dijeta devet kilograma

Za ovu dijetu tvrde da za dve nedelje "skida" devet kilograma, ako je se striktno držite. Alkohol je strogo zabranjen, kafa se pije bez šećera a salata se začinjava limunom. Ako nisu navedene količine može se jesti koliko se želi....

Dijeta za lepo oblikovan struk

Ako Vam je struk naglašen i lepo izvajan čitate pogrešan tekst, a ako nije nastavite sa čitanjem. Naglašen i lepo izvajan struk proslavio je glumice poput Sofije Loren, Merilin Monro, Katrin Denev, Moniku Beluči, Izabel Ađani. Danas je malo ženskog...

Slabljenje nakon porođaja

Iako je  imati bebu divno iskustvo, sve žene žele da vrate svoju težinu pre trudnoće, što je pre moguće. Najbolji način da to uradite jeste pronaći ravnotežu između brige i nege deteta za njihovo telo. Najveći problem sa kojim se...

Dijeta za vreme dojenja

Zdrava ishrana za majku je veoma važna u toku dojenja. Evo nekoliko saveta za zdrav način ishrane u toku dojenja: 1. Konzumirati voće i povrće u izobilju, a zelene namirnice bogate su kalcijumom. NAPOMENA: Neke vrste povrća nisu dobre zbog bebe, tj....

Dijeta u trudnoći

Dijeta za trudnice mora biti bogata hranjivim materijama, da ima visok sadržaj kalorija, proteina, gvožđa, kalcijuma, folnih kiselina, a za neke žene, vitamina D. Porast težine mora biti postepen: 1 - 2 kilograma u prvi kvartal, te 1,5 - 2...

Dijeta ponedeljkom

Ovu dijetu ne držite samo tokom prvog dana u sedmici, ona samo počinje ponedeljkom i traje narednih osam sedmica. Ponedeljkom čistite organizam. Iako u svom nazivu ima reč „monday“, odnosno „ponedeljak“, to ne znači da ovu dijetu držite samo tokom...

Dijeta pećinskog čoveka

Dobro je poznato da se današnji čovek hrani drugačije od ljudi koji su živeli pre 50 ili 100 godina. A još je poznatije da se pećinski čovek nije hranio, ni blizu, današnjem načinu ishrane. Pećinski ljudi nisu imali problema sa...

Dijeta za vaše godine

Koji je vaš idealan režim ishrane i vežbanja Imate višak kilograma, a i vaša ćerka se bori sa istim problemom. Uzimate istu dijetu. Možda ćete izgubiti kilograme, ali ćete ugroziti zdravlje. Jer niste istih godina i vaši organizmi imaju potrebu...

Šta vam svaki dan pomaže u gubljenju kilograma?

Mnogo je važno piti dovoljno vode. Odlična je za vašu kožu, mišiće, varenje, detoksikaciju, prevenciju raka Ali vam može pomoći i da se oporavite posle teškog treninga. A evo za šta je još dobra: pomaže vam da se rešite viška...
Marketing

Poslednje objave

Trikovi koji smanjuju stres i napetost, a možete da ih primenite i u avionu

Koliko puta vam se desilo da ste počeli da se pakujete i da ste osetili jaku nervozu. I to...
Marketing

Uganda – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Ugande za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za izdavanje...

Ekvatorijalna Gvineja – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Ekvatorijalne Gvineje za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za...

Srbiji postavljaju nove uslove

Beograd - Ministar spoljnih poslova Belgije Didije Rejnders izjavio je da ima utisak da se, pred sastanak Evropskog saveta u decembru, Srbiji postavljaju novi...

Tajland – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Tajlanda za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Viza nije potrebna za boravak do 90...