Zdravlje

Dijeta sa testeninom

Veruje se da je testenina najveći neprijatelj vitkosti. Zato, kad želimo da smršamo, prvo nju izbacujemo s jelovnika. To je velika greška, posebno ako dijeta traje duže od 15 - 20 dana, jer  organizmu ponestaju osnovni hranljivi sastojci. Testenina se...

Dijeta za sreću – Izgubite 6 kg za mesec dana

6 kilograma manje za mesec dana Jelovnik obogatite ugljenim hidratima, a smanjite unos proteina. To je dobitna kombinacija, kaže dr Sun Klajner, autorka dijete. Za samo jedan dan osećaćete se bolje, a za mesec dana imaćete 6 kg manje. Dijetu dobro...

Dijeta sa supom od povrća

Dijeta sa supom od povrća jedna je od najomiljenijih i najuspešnijih dijeta, jer je jednostavna, a daje dobre rezultate. Prvi dani dijete su najteži, ali i najvažniji. Tih dana jede se samo voće i povrće, da bi se organizam pročistio...

Dijeta sa mlekom

Pomešati 1 litar punomasnog mleka i pola litra posnog mleka, pa podeliti na sedam dnevnih porcija. Između tih doza dozvoljeno je piti crni čaj ili kiselu vodu.

Dijeta u koloru

Jedite u duginim bojama Najbitnije kod ove dijete je da jedete namirnice svih boja. Dr Perikon kaže: „Biljni pigmenti nemaju samo ulogu da boje voće, povrće i morske plodove, već su oni glavni izvor hranljivih materija (koje sprečavaju pojavu bolesti)...

Dijeta na bazi jabuka

Lagano gubljenje težine Ova dijeta bazira se na jabukama. Sa nutricionističke tačke gledišta, jabuke sadrže sve potrebne hranljive sastojke i omogućavaju lagano gubljenje težine. Takođe, odlične su za održavanje vitke linije - brzo zasite i hranljive su, a sadrže malo...

Dijeta iz tabela

Da bi živeo i osigurao svoje različite funkcije Vaš organizam ima potrebu za energijom. Ovu energiju mu daju namirnice. Postoji potreba za minimumom neophodne energije. Ovaj minimum se naziva METABOLIZAM OSNOVE. Ova dijeta bazirana je na sopstvenom izboru hrane. Svaka...

Dijetom do lepote

Povrće ima mnogo vitamina i minerala, pa treba izabrati zeleno, narandžasto i žuto povrće, koje ćemo kuvati da bi zadržalo veću nutritivnu vrednost (najbolje je kuvano na pari) Beli hleb i testa su nepoželjni jer su napravljeni od brašna čiji...

Dash dijeta za ravan stomak i bolje zdravlje

Odlična dijeta koja je proglašena jednom od najboljih dijeta u SAD (i to 4 godine zaredom) a koju je kreirala nutricionistkinja M. Heler. Dash je u stvari skraćenica za: Dijetetski pristup regulisanju hipertenzije - budući da je prvobitno bila "usmerena"...

Mršavljenje pomoću cimeta u prahu i meda

Recept za ovu navodnu čudesnu kombinaciju je veoma prost. Kombinujte jednu veliku kašiku meda sa  kafenom kašikicom cimeta u prahu. Skuvajte jednu šoljicu vode i u nju stavite med i cimet u prahu. Pola popijte pola sata pre doručka na...
Marketing

Poslednje objave

Kakvi muškarci plaćaju za seks i zašto?

Uživanju u čarima profesionalki najskloniji su muškarci stari između 25 i 34 godine Prošle godine su objavljeni rezultati istraživanja koje...
Marketing

Kolumbija – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Kolumbije za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 30 dana u periodu od 1...

Antigva i Barbuda – vizni režim

Ostrvo u Arhipelagu „Ostrva Zavetrine“ (Îles Sous-le-Vent) u Malim Antilima (vidi mapu dole) Da li je potrebna viza državljanima Antigva i Barbuda za ulaz u...

Ekvador- vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Ekvadora za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 90...

Hrvatska – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Hrvatske za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 90 dana u periodu od 6...