Zdravlje

Paradajz ili crvena dijeta

„Crvena" dijeta se drži samo 7 dana, a može se ponoviti posle nekoliko nedelja i gubi se oko 2-3 kilograma. Doručak: Izbor 1: - čaša soka od paradajza - 2 kriške crnog hleba sa malo margarina -1 kuvano jaje - čaj ili kafa bez...

COOLEY dijeta

Sadrži mnogo namirnica bogatih proteinima i siromašnih kalorijama. Traje 10 dana i omogućava da se izgubi 4-5 kg. I dan: Doručak: 2 šolje kafe zaslađene sa saharinom, 3-4 kajsije. Ručak: 125 grama posne junetine sa roštilja, 2 paradajza, 1/2 čaše posnog mleka. Večera:...

Bikini dijeta

Bikini dijeta je dvonedeljni, niskokalorični plan ishrane koji će vam pomoći da izgubite kilograme i izgledate zdravije i zategnutije Plan prehrane je pun svežih namirnica, povrća i voća koji će usput detoksikovati vaše telo. Ako ćete se pridržavati ovog plana...

Bez ugljenih hidrata dijeta

Ovom dijetom isključujemo unos ugljenih hidrata u naš organizam kako bi pomogli organizmu da se očisti od naslaga sala, tj. da počnu da se tope. Najvažnije u vezi ove dijete je da nećete biti gladni, ne morate jesti tri...

Atkinsonova dijeta

Ova dijeta zabranjuje unos ugljenih hidrata u organizam zato što će to pomoći telu da se očisti od naslaga sala. Tokom ove dijete nećete biti gladni, ne morate jesti samo tri puta na dan, hranu ne treba meriti i...

Anticelulit dijeta

Napomena: Odaberite dijetu energetske vrednosti koja odgovara potrebama vašeg organizma, obraćajući pažnju na odabir namirnica i način njihove pripreme. Anticelulit dijeta pomaže organizmu da se oslobodi otrovnih materija. Dakle, ne podrazumeva smanjenje kalorija, već korišćenje ukusne i lako varljive hrane. Jela...

ABS dijeta

ABS dijeta je šestonedeljni plan koji kombinuje prehranu i vežbe. To naglašava moć dvanaest namirnica koje su u prehrani. Ona je usmerena na snagu, izgradnju mišića kroz trening, aerobik vežbe i dijeta balans belančevina, ugljenih hidrata i masti. Vežba pomaže...

BMI i BMR kalkulatori

BMI Indeks telesne mase Indeks telesne mase ili BMI je za većinu ljudi nov pojam. Međutim, BMI se pokazao kao dobar pokazatelj u merenjima koja sprovode lekari i istraživači gojaznosti. BMI koristi matematičku formulu koja dovodi u odnos visinu i...

Važnije za mršavlјenje – masti ili uglјeni hidrati?

Smanjenje unosa masnoća mnogo više doprinosi mršavlјenju od smanjenja konzumacije uglјenih hidrata, pokazala je nova američka studija. Uticaj dijeta analizirao je Nacionalni institut za zdravlјe (NIH), a naučnici su kontrolisali svaku mrvicu hrane koju je pojelo 19 gojaznih dobrovolјaca bez...

Jabukovo sirće u procesu mršavljenja

Za šta se upotrebljava jabukovo sirće? Jabukovo sirće je najpoznatije kao sredstvo za mršavljenje,a često se priemnjuje i za smanjenje nivoa masti u krvi. Jabukovo sirće se koristi kod artritisa, akni i drugih kožnih oboljenja, za smanjenje povećanog krvnog pritiska,...
Marketing

Poslednje objave

Kakvi muškarci plaćaju za seks i zašto?

Uživanju u čarima profesionalki najskloniji su muškarci stari između 25 i 34 godine Prošle godine su objavljeni rezultati istraživanja koje...
Marketing

Salvador – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Salvadora za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za izdavanje...

Uganda – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Ugande za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za izdavanje...

Madagaskar – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Madagaskara za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za izdavanje...

Portoriko – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Portorika za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Viza nije potrebna za posetu do 90 dana u periodu od 6...