Voda podstiče metabolizam, povećava potrošnju energije, a uz to sagoreva i 25 kalorija Ukoliko odjednom popijete pola litre vode, u narednih 90 minuta trošićete do 30 odsto više energije, ustanovili su nemački naučnici. Voda podstiče metabolizam, povećava potrošnju energije, a uz to sagoreva i 25 kalorija, naglašava dr Majkl Bošman,...
Studije pokazuju da možete biti debeli i u formi. Zašto smo onda toliko opsednuti time šta jedemo, a ne koliko se krećemo? Prema podacima biroa za statistiku Evropske unije, na osnovu istraživanja o zdravstvenoj slici u Evropi, malo manje od jedne četvrtine žena i skoro isto toliko muškaraca u Velikoj...
Možete i sami da napravite šampon za suvo pranje kose, a osnovni sastojak je kukuruzno brašno, kome se dodaje esencijalno ulje, na primer, od lavande, a za tamniju kosu i kakao prah. Kada nemate vremena da operete kosu, šampon za suvo pranje je odlično rešenje. Možete da ga napravite i...
Profesor filozofije stajao je pred svojim razredom i imao neke predmete ispred sebe. Kad je čas počeo bez reči je podigao veliku praznu teglu i počeo da je puni golf lopticama. Zatim je pitao studente da li je li tegla puna. Složili su se da jeste. Profesor onda uzme kutiju...
Pored članaka koji su vezani za psihologiju, mislim da će i ova fotografija zaslužiti mesto u rubrici Zdravlje-Psihologija, jer ako šta može iz čoveka izvući pozitivno, nasmejati ga i oraspoložiti - to je svakako ova fotografija. Devojčica u igri sa svojim ljubimcem. Fotografija sve govori, zar ne?
Već decenijama se ovaj sok preporučuje ljudima koji se bore sa karcinomom, jer vraća energiju, diže imunitet i poboljšava krvnu sliku. Pravi se veoma jednostavno, a jedina mana mu je što nije baš preterano ukusan. Ali rezultati su toliko dobri da vredi svakog gutljaja! Reč je o soku od cvekle i...
Da biste vratili energiju i ubrzali probavni sistem, uvrstite u dnevnu ishranu sok od banane. Bogatstvo vitaminima B i C čini je sjajnom potporom imunog sistema Neumerenost u hrani i neprospavane noći su uobičajeni pratioci zimskih prazničnih dana. Da biste vratili energiju i ubrzali probavni sistem, uvrstite u dnevnu ishranu...
Ako vam malo fali da obučete svečanu haljinu, primenite brzi režim detoksikacije Da biste izravnali stomak kako biste mogli da obučete novogodišnju haljinu biće vam potrebno svega 24 sata, a za to postoji nekoliko detoksikacijskih dijeta kojima se podvrgavaju mnoge glumice i supermodeli pre nekog važnog događaja. Ovi jednodnevni režimi ishrane...
Lekovita priroda: Piment je važan začin u meksičkoj i indijskoj kuhinji. Dijabetičarima se posebno savetuje da ga koriste u začinjavanju jela. Sadrži eugenol, koji pomaže kod dijareje, mučnine, nadimanja i grčeva u stomaku. Piment ili najkvirc (Pimenta dioica) liči na biber, a miriše na mešavinu bibera, karanfilića, muskatnog oraha i...
Profesor Branislava Ivanović o razlozima zbog kojih, i pored odgovarajuće terapije, ne može da se kontroliše hipertenzija. Gotovo svaki drugi stanovnik Srbije, tačnije 47 odsto populacije, ima visok pritisak, pokazuju najnoviji rezultati istraživanja Zavoda za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut". Loše životne navike, višak soli u ishrani, i veliki...
Ljudi koji treniraju za 50 odsto su otporniji na bolesti od onih koji uglavnom sede. Umerena redovna fizička aktivnost može da ublaži tegobe i trajanje simptoma infekcija gornjih disajnih puteva Da biste ove zime bili jači od virusa, počnite redovno da vežbate. Fizička aktivnost čini organizam otpornijim na bolesti, poboljšava...
Uređaji koji zrače, poput mobilnog telefona, podstiču depresiju kod tinejdžera - utvrdili su japanski stručnjaci, a rezultate studije objavili u Žurnalu za pedijatriju i psihologiju. Oni su analizirali čak 18.000 adolescenata i otkrili da bela svetlost sa ekrana telefona i "gedžeta", posebno ako se koriste u večernjim satima, dovodi do...