Vežbe abdomena su vežbe dizajnirane za jačanje mišića, tetiva i ligamenata abdomena. Te vežbe, zajedno sa vežbama za leđa, su ključna za održavanje trupa.
Dobro...
Ako naučite bebu da pliva čim napuni tri meseca pomoći ćete joj da kasnije u životu razvije impresivne fizičke veštine, tvrde stručnjaci sa univerziteta...
Jeste malo naporno, traži malo vašeg slobodnog vremena, ali je delotvorno i rezultati se dugo vide.
Osim što ćete smršati, bićete i srećniji, zdraviji i...
Sportom nazivamo fizičke aktivnosti koje čovek izvodi iz raznoraznih razloga. Neki od razloga mogu biti razonoda, razvijanje tela, poboljšanje sposobnosti, takmičarski duh i tako...
Skvoš (engl. Squash), igra u dvoje u zatvorenom igralištu, s reketom dugačke drške i mekanom lopticom od kaučuka.
Način igre
Skvoš je jedan od najbržih i...
Kako najviše uživati u ljubavi? Saveti sportskog lekara
Krevet postaje sala za treninge. Predigra, umesto parčeta torte Prave vežbe, dizanje tegova, strečing, pomalo vožnje bicikla,...
Ko suviše dugo vežba u kontinuitetu (duže od jednog sata), blokira sagorevanje masti, ustanovili su japanski istraživači. Njihova studija pokazuje da pauza u toku...
Opterećeni ste užurbanim tempom? Nemate vremena za vežbanje? Jutarnje vežbe donose mnoge prednosti.
Zato ne dopustite sebi višak kilograma. Zamenite ih viškom energije i odličnom...
Niskobudžetna avio-kompanija Viz Er odložila je otvaranje devet novih linija iz Beograda, kao i uvođenje još jednog aviona u bazu u Beogradu ove godine.
Umesto...
Irska avio-kompanija Rajaner obnovila je letove iz Niša ka Berlinu, posle četiri meseca pauze zbog pandemije koronavirusa.
Kako se navodi u zajedničkom saopštenju irske niskobudžetne...
Preporučujemo državljanima Republike Srbije, koji neodložno moraju da putuju u inostranstvo, da se prethodno detaljno informišu da li je i pod kojim uslovima nameravano...
Možda ste u šali poželeli da ste alergični na hranu kako biste je unosili u manjim količinama, alergija na hranu može izazvati ozbiljnije zdravstvene...