Detoksikacija nakon praznika

Morate pročitati

SAD uvode nove vizne restrikcije radi ograničenja „porođajnog turizma“

Američka administracija objaviće nove vizne restrikcije sa ciljem ograničenja „porođajnog turizma“, po kojem žene dolaze da se porode u...

Ukoliko izgubite pasoš, lakše ćete moći da dođete do novog

Vlada Republike Srbije je saopštila da će građani kojima je ukraden pasoš, ili koji su ga izgubili, moći lakše...

Putno osiguranje za Crnu Goru

Pred put u inostranstvo potrebno je pribaviti putno osiguranje, jer u koju god zemlju da pođete radi odmora ili...
Marketing

Detoksikacija nakon praznika služi da bismo se očistili od masti, šećera, ugljenih hidrata i viška hrane koju smo prethodnih dana konzumirali

Prekomerno uživanje u jelu i piću uzima danak, ne samo što smo nabacili neki kilogram, već se osećamo tromo i bez energije. Da bismo se očistili od masti, šećera, ugljenih hidrata i viška hrane koju smo prethodnih dana konzumirali, trebalo bi da uvedemo detoksikaciju nakon praznika.

Najgora opcija je da gladujemo jer ćemo tako šokirati organizam. Mnogo bolje je da jedemo umereno i lagano, pa neka se na vašem meniju nađe smuti od banana, jabuka i spanaća za doručak, za ručak pojedite potaž čorbu sa šargarepom i limunom i parče piletine, a za večeru uživajte u svežem krastavcu, zelenoj salati i grilovanoj pastrmki.

Tokom dana pijte što više vode, a ako budete gladni, grickajte svežu šargarepu. I nađite neku zanimljivu aktivnost u kojoj ćete uživati i tako skrenuti misli sa hrane.

Savet +

Naterajte se da vežbate, jer ništa vas neće tako očistiti kao znojenje nakon jakog kardio-treninga.

Marketing
IzvorNovosti
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Kongo (Republika) – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Republike Konga za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna...

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Mogu...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...

Počeo sa radom počasni Konzulat u Volosu, Grčka

U hotelu Volos Palas u Volosu, svečano je obeležen početak rada Konzulata Republike Srbije na čelu sa počasnim konzulom Simeonom Comokosom. Otvaranju Počasnog konzulata prisustvovali...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing