Dijeta petnaest dana

Morate pročitati

Šta je Transportna zajednica i kakav je njen značaj za Srbiju?

Sedište Stalnog sekreterijata Transportne zajednice otvoreno je u Beogradu polovinom septembra 2019. godine i predstavlja prvu međunarodnu instituciju u...

Bugarski pasoš srpskim državljanima propusnica u bolji život

Da bi se domogli posla i pristojnijeg života u nekoj od zemalja EU, stekli pravo na besplatno studiranje i...

SAD uvode nove vizne restrikcije radi ograničenja „porođajnog turizma“

Američka administracija objaviće nove vizne restrikcije sa ciljem ograničenja „porođajnog turizma“, po kojem žene dolaze da se porode u...
Marketing

Posle petog dana počinje se od početka i ponavlja još dva puta tako da dijeta ukupno traje 15 dana. Posle pauze od nekoliko dana dozvoljeno je ponoviti. Ovom dijetom se može prilično oslabiti, ali je neophodno između obroka piti dosta tečnosti, prvenstveno vode.

Doručak – svaki dan isti: šolja čaja ili kafe bez šećera, 1 dvopek, 1 pomorandža (kruška, breskva, kriška dinje ili lubenice).

1. dan

◊ Ručak: kuvano jaje, 1 kisela pavlaka, 1 pomorandža
◊ Večera: 2 paradajza (ili 2 dl kuvanog paradajza), 2 kuvana jajeta, 1 krastavac (ili pola zelene salate), 2 dvopeka.

2. dan

◊ Ručak: pomorandža, jaje, kisela pavlaka, 2 dvopeka.
◊ Večera: 125 g mlevene junetine, 1 paradajz, pomorandža, dvopek, kafa ili čaj.

3. dan

◊ Ručak: pomorandža, kuvano jaje, kisela pavlaka, 2 krastavca ili 1 glavica salate, napici bez šećera.
◊ Večera: 125 g mlevenog mesa, pomorandža, dvopek, šolja čaja ili kafe.

4. dan

◊ Ručak: 125 g kravljeg sira, 1 paradajz (ili 1 dl kuvanog), dvopek.
◊ Večera: 125 g mlevenog mesa, 2 paradajza, jabuka, dvopek.

5. dan

◊ Ručak: 200 g kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, dvopek.
◊ Večera: do 500 g kuvanog povrća (kromplr, grašak, šargarepa, boranija…), kuvano jaje

Upozorenje:

◊ Ne bi trebalo da se menja raspored ručka i večere, ali su male izmene dozvoljene,
◊ Ko ne može da jede pavlaku samo sa kašičicom i parčetom dvopeka, može je zameniti gustim jogurtom (jogurt plus) ili kiselim mlekom koje takođe treba jesti kašičicom,
◊ Voće se može jesti uz obrok, ali postoji mogućnost da se ogladni između jela. Tako da voće može da se ostavi kao užina. Znači za doručak pojesti dvopek i popiti kafu (čaj), a malo kasnije pojesti pomorandžu. Što može biti i obrnuto: pojesti pomorandžu a kasnije dvopek i popiti kafu (čaj),
◊ Dvopek praviti, po mogućstvu, od crnog ili integralnog hleba,
◊ Meso se može zameniti istom količinom kravljeg sira.

Marketing
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Ambasade Srbije

Albanija Alžir Angola Argentina Australija Austrija Azerbejdžan Belorusija Belgija Bosna i Hercegovina Brazil Bugarska Kanada Kipar Kina Kongo, Demokratska Republika Hrvatska Kuba Češka Danska Egipat Etiopija Finska Francuska Nemačka Grčka Mađarska Indija Indonezija Iran Irak Izrael Italija Japan Kazakhstan Kenija Koreja, Južna Kuvajt Liban Libija Severna Makedonija Meksiko Crna Gora Maroko Mjanmar Holandija Nigerija Norveška Poljska Portugalija Rumunija Rusija Saudijska Arabija Slovačka Slovenija Južna Afrika Španija Švedska Švajcarska Sirija Tunis Turska Ukrajina Ujedinjeni arapski Emirati Velika Britanija Sjedinjene američke države Vatikan - Sveta Stolica Zambija

Kongo (Republika) – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Republike Konga za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za...

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Mogu...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing