Dijeta za zaposlene

Morate pročitati

Šta je Transportna zajednica i kakav je njen značaj za Srbiju?

Sedište Stalnog sekreterijata Transportne zajednice otvoreno je u Beogradu polovinom septembra 2019. godine i predstavlja prvu međunarodnu instituciju u...

Bugarski pasoš srpskim državljanima propusnica u bolji život

Da bi se domogli posla i pristojnijeg života u nekoj od zemalja EU, stekli pravo na besplatno studiranje i...

SAD uvode nove vizne restrikcije radi ograničenja „porođajnog turizma“

Američka administracija objaviće nove vizne restrikcije sa ciljem ograničenja „porođajnog turizma“, po kojem žene dolaze da se porode u...
Marketing

Dijeta se drži tokom radne nedelje a subotom i nedeljom se može jesti po želji. Dijetu držati po potrebi.

Upozorenje:

Jelovnik je sačinjen od jednostavnih obroka koji se pripremaju brzo. Ako neke namirnice nisu dostupne, mogu se zameniti sličnim

Prvi dan
Doručak: 1 banana, 2 kivija isečena na kriške.
Ručak: salata od povrća i testetnine (70 g testenine, 50 g prokelja, 50 g brokolija, 1 šargarepa, 1 crvena paprika).
Večera: teleća šnicla (250 g) sa roštilja, 300 g šampinjona dinstanih na vodi.

Drugi dan
Doručak: 2 dl soka od šargarepe, 2 kriške crnog hleba, 20 g kravljeg sira.
Ručak: salata s viršlama (50 g špargli ili šargarepe, 50 g graška, 100 g kuvanih viršli).
Večera: seckano povrće (1 patlidžan, 1 luk, 2 paradajza, 1 tikvica, 1 kašičica izrendanog parmezana, 1 kašičica ulja).

Treći dan
Doručak: šolja čaja bez šećera, 1 pecivo, 10 g butera, 10 g pekmeza.
Ručak: salata od krompira s jabukom.
Večera: tanjir supe, 200 g fileta od oslića, 100 g kuvane šargarepe, 100 g špargli iz tegle.

Četvrti dan
Doručak: 2 dl soka od jagoda, 200 g isečene kruške.
Ručak: 1 biopecivo, 100 g kiselih krastavaca, 100 g pečenih pilećih prsa.
Večera: 100 g kuvananog pirinča, 200 g cvekle.

Peti dan
Doručak: 250 g ananasa (može iz konzerve, ali bez sirupa).
Ručak: salata s povrćem i jajima (100 g zelene paprike, 50 g graška, 50 g kukuruza, 1 paradajz, 1 kuvano jaje).
Večera: riba s graškom (100 g fileta ribe, 2 kašičice limunovog soka, 200 g graška (iz zamrzivača), kašičica ulja, 2 kašičice pavlake, so, biber).

Marketing
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Ambasade Srbije

Albanija Alžir Angola Argentina Australija Austrija Azerbejdžan Belorusija Belgija Bosna i Hercegovina Brazil Bugarska Kanada Kipar Kina Kongo, Demokratska Republika Hrvatska Kuba Češka Danska Egipat Etiopija Finska Francuska Nemačka Grčka Mađarska Indija Indonezija Iran Irak Izrael Italija Japan Kazakhstan Kenija Koreja, Južna Kuvajt Liban Libija Severna Makedonija Meksiko Crna Gora Maroko Mjanmar Holandija Nigerija Norveška Poljska Portugalija Rumunija Rusija Saudijska Arabija Slovačka Slovenija Južna Afrika Španija Švedska Švajcarska Sirija Tunis Turska Ukrajina Ujedinjeni arapski Emirati Velika Britanija Sjedinjene američke države Vatikan - Sveta Stolica Zambija

Kongo (Republika) – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Republike Konga za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za...

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Mogu...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing