SAJT VIZNI REŽIM MOJE PUTOVANJE AMBASADE KONZULATI DOKUMENTA, ZAKONI I PROPISI INFORMACIJE IZRADA SAJTA
SAJT VIZNI REŽIM MOJE PUTOVANJE AMBASADE KONZULATI DOKUMENTA, ZAKONI I PROPISI INFORMACIJE IZRADA SAJTA

Autor Tema: Kako pisati, otvaranje duplih, pisanje u dnevnicima  (Pročitano 4399 puta)

Van mreže Admin

  • Administrator
  • *****
  • Poruke: 227
  • Karma: +1/-0
  • Informacija ima cenu
    • KoZnaZna
Kako pisati, otvaranje duplih, pisanje u dnevnicima
« poslato: Decembar 17, 2009, 08:52:53 pre podne »
Kako voditi dnevnik:
- Možete pisati šta pojedete u toku dana i u koje vreme - to je odlična kontrola,
- upišite godine,
- visinu,
- početnu i težinu koju želite,
- izmerite i zapišite vaše obime,
- režim ishrane i koju dijetu koristite,
- vežbanje,
- kako se psihički osećate...

Pravljenje duplih dnevnika - je zabranjeno. Ukoliko se desi pošalji poruku Moderatoru ili Admin.

Pisanje u dnevnicima:
Potrudite se da u dnevniku pišete ono čemu je namenjen. Nemojte diskutovati u njima i onda da isti izgubi smisao postojanja. Znači pišite o vašoj dijeti, israni i vežbanju.

Ukoliko uredno vodite dnevnik lakše će biti i vama samima.

Pozdrav.




Van mreže Anatema

  • Moderator
  • *****
  • Poruke: 191
  • Karma: +0/-0
Re: Kako pisati, otvaranje duplih, pisanje u dnevnicima
« Odgovor #1 poslato: Mart 16, 2010, 09:30:08 posle podne »
Dnevnike ćete pisati u sledećoj formi:

D: šta ste pojeli za doručak
U: šta ste pojeli za užinu
R: šta ste pojeli za ručak
U: šta ste pojeli za drugu užinu
V: šta ste pojeli za večeru


-kako bi jelovnik bio pregledan, obojite ga određenom bojom, tako što ćete ga
markirati, i kliknuti na opciju "change color" u gornjem desnom uglu i izabrati boju.

-pišite i fizičku aktivnost (FA) koju imate tokom dana

-pišite i koliko tečnosti unesete tokom dana

Van mreže Anatema

  • Moderator
  • *****
  • Poruke: 191
  • Karma: +0/-0
Re: Kako pisati, otvaranje duplih, pisanje u dnevnicima
« Odgovor #2 poslato: Mart 16, 2010, 09:37:18 posle podne »
Ticker u potpisu - obavezan!

Obavezan je i ticker u potpisu.
Služiće vam za postavljanje početne, trenutne, i ciljne težine.
Njega ćete kreirati na ovoj adresi: http://www.ticker.7910.org/eng i postaviti u svom
potpisu, u korisničkom profilu.
Takodje, poželjno je i da postavite avatar koji ćete odabrati u galeriji, takodje u svom korisničkom
profilu, kako bismo se razlikovali  ;) .