Hrana koja izaziva zavisnost

Zavisnost
Koja hrana izaziva zavisnost

Postoje namirnice koje ne možete da prestanete da jedete, koliko god da se trudite. Čokolada i pica namirnice su koje najlakše stvaraju zavisnost, pokazalo je novo istraživanje o lošim navikama u ishrani.

Istraživanje je sprovedeno na američkim univerzitetima Mičigen i Kolumbija, a istraživači su analizirali 35 različitih vrsta hrane. Ispitivanje o prehrambenim navikama obuhvatilo je 120 učenika i 400 odraslih osoba, prenosi časopis “Healthy World”.

Na vrhu liste namirnica koje izazivaju najveću zavisnost našla se, očekivano, čokolada, a odmah iza nje je sladoled. Slede ih prženi krompirići, pica i keks. Na popisu od 20 namirnica koje najlakše izazivaju zavisnost našle su se i slanina, perece, pečena piletina, sokovi i torte.

Prerađena hrana ima mnogo viši nivo glihemijskih vrednosti i masti u odnosu na svežu hranu, a usko je povezana s poremećajima u ishrani i izazivanjem zavisnosti od hrane.

POSTAVI ODGOVOR

Molimo upišite vaš komentar
Molimo upišite vaše ime