Istezanje ramenih mišića

Istezanje ramenih mišića

Početni položaj – Lezite na leđa i ispružite ruke i noge

Istezanje ramenih mišića

Istezanje ramenih mišića

Akcija
Opustite se i istežite se. Ispravljajte prste na rukama i nogama što više.

Posebna uputstva
Nemojte dozvoliti da vam leđa skliznu sa podmetača.

Mišići
– ramena

Simon

O Simon

Osnivač, webmaster, SEO master i web dizajner sajtova: KoZnaZna, Dijetica, Avionom, Rentiranje, EU Media Group