Mršavite uz ukrštenicu

Možda vam sedenje u fotelji i rešavanje sudokua ne izgledaju kao delotvoran način za sagorevanje kalorija, međutim naučnici su utvrdili da za sat vremena rešavanja ukrštenice, možete da utrošite više kalorija nego što ih ima u kutiji keksa.

Navedenu tvrdnju za mentalnu aktivnost izneli su stručnjaci kako bi, između ostalog, podstakli što više ljudi na treniranje mozga.

Kako kažu, rešavanje kvizova ili slaganje slagalica, otprilike sagoreva 90 kalorija svakog sata, dok prosečni čokoladni kolač ima 56 kalorija.

– Da bi naš mozak funkcionisao potrebna je 0,1 kalorija svakog minuta, a kada se suočavamo s nekim izazovom poput kviz, troši se i do 1,5 kalorija u minutu – objasnio je Tim Forester, jedan od istraživača za Cannyminds.com, dodavši da se mozak sastoji od milion netvnih ćelija – neurona, koji prenose poruke telu.

Neuroni stvaraju neurotransmitere sagorevajući 3/4 šećerne glukoze, dostupnih kalorija i 1/5 kiseonika iz krvi.

POSTAVI ODGOVOR

Molimo upišite vaš komentar
Molimo upišite vaše ime