Predlozi za zdravu užinu na poslu

Morate pročitati

Putno osiguranje za Crnu Goru

Pred put u inostranstvo potrebno je pribaviti putno osiguranje, jer u koju god zemlju da pođete radi odmora ili...

Turistički aranžmani u inostranstvu ubuduće će se plaćati po zvaničnom srednjem kursu dinara

Prilikom isticanja cene i naplaćivanja turističkih aranžmana u inostranstvu ubuduće će se primenjivati zvanični srednji kurs dinara. To je propisano...

Nemačka usvojila novi Zakon o useljavanju koje će važiti i za radnike iz Srbije

Novi nemački zakon o useljavanju olakšaće zapošljavanje građana drugih država, čak i onih koji dolaze iz država koje nisu...
Marketing

Kada na poslu dođe vreme za užinu vi možete posegnuti za svojom omiljenom kaloričnom čokoladicom ili pakovanjem grickalica, ali možete izabrati i zdraviju stranu. Predlažemo vam sedam zdravih užina koje treba da se nađu na vašem radnom stolu.

Kikiriki ili kikiriki puter
Kikiriki je jedna od omiljenih zdravih grickalica. Osim što ubija glad, kikiriki podstiče pamćenje i dobar je za koncentraciju. Predlažemo vam da se odlučite za neljušteni kikiriki jer njemu nisu dodate dodatne masnoće i soli.

Crna čokolada
Crna čokolada kao jedan od zdravih slatkiša bi trebalo uvek da se nađe u vašoj torbi. Istraživanja su pokazala da crna čokolada može poboljšati raspoloženje jer utiče na hormon sreće. Kada vam je loš dan na poslu, kada vas kolega ili šef iznervira, uzmite kockicu crne čokolade i uživajte.

Kokice
Ova zarazna i sjajna grickalica može postati vaša savršena užina. U kokicama ima jako malo kalorija, a mogu vam ubiti glad i pružiti energiju.

Bademi i pistaći
Da biste nadoknadili energiju koju tokom radnog dana izgubite potrebno je da unosite proteine, a u tome vam mogu pomoći bademi i pistaći. Iako su zdrave, ove dve grickalice su kalorične pa se potrudite da ograničite svoju porciju.

Suvo voće
Mnogo je bolje da na svom stolu imate suvo voće nego grickalice poput krekera, keksa ili čipsa. Suvo voće poput aronije, banane, grožđa ili kajsije je savršen način da užinate ako ste ceo dan u pokretu.

Jabuka
Ovo rajsko voće koje je jako hranljivo možete nositi u torbi svuda sa sobom. Dokazano je da je jabuka prirodna četkica za zube jer skida naslage hrane sa zuba, a pomaže i pri lakšem gubljenju kilograma.

Voćni jogurt
Ovaj kaloričan, ali i ukusan napitak može vam pomoći da obnovite energiju na poslu. Postoje voćni jogurti koji vam pomažu pri mršavljenju, a sa njim možete da pomešate i neku vrstu pahuljica, kao što su ovsene i vaša užina će biti spremna.

Marketing
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...

Počeo sa radom počasni Konzulat u Volosu, Grčka

U hotelu Volos Palas u Volosu, svečano je obeležen početak rada Konzulata Republike Srbije na čelu sa počasnim konzulom Simeonom Comokosom. Otvaranju Počasnog konzulata prisustvovali...

Otvoren počasni konzulat Srbije u Antaliji

U prisustvu ministara spoljnih poslova Republike Srbije i Republike Turske, Ivice Dačića i Mevluta Čavušoglua, u Antaliji je otvoren konzulat Republike Srbije na čelu...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing