Pripremite se: 7 stvari o skijanju na koje vas niko neće upozoriti

Morate pročitati

Šta je Transportna zajednica i kakav je njen značaj za Srbiju?

Sedište Stalnog sekreterijata Transportne zajednice otvoreno je u Beogradu polovinom septembra 2019. godine i predstavlja prvu međunarodnu instituciju u...

Bugarski pasoš srpskim državljanima propusnica u bolji život

Da bi se domogli posla i pristojnijeg života u nekoj od zemalja EU, stekli pravo na besplatno studiranje i...

SAD uvode nove vizne restrikcije radi ograničenja „porođajnog turizma“

Američka administracija objaviće nove vizne restrikcije sa ciljem ograničenja „porođajnog turizma“, po kojem žene dolaze da se porode u...
Marketing

Zima je i veliki broj ljudi se odlučio da godišnje odmore provede upravo na skijanju, aktivnosti koja, osim što je zabavna, donosi niz koristi za telo i um.

Pre odlaska na skijanje važno je da se dobro pripremite. Između ostalog, stručnjaci preporučuju vežbe za kondiciju i vežbe snage, koje su najbolja prevencija povreda.

Naravno tu su i oprema, odeća, odabir lokacije i drugo. Uz sve to, ukoliko ove godine prvi put stajete na skije, na neke stvari se morate pripremiti, a možda vas na njih niko neće upozoriti.

1. Padaćete

Verovatnoća da ćete se s prvog odlaska na skijanje vratiti bez zabeleženog pada je vrlo mala. Međutim, dobra vest je da ti padovi ne bole onoliko koliko mislite da bole, posebno kada se sporo krećete. S obzirom na to da ste početnik, verovatno nećete juriti po stazi. Nemojte se plašiti padova, jer strah može usporiti vaš napredak.

2. Kao početnik morate da savladate tek nekoliko osnovnih pokreta

Na početku vaše skijaške karijere biće dovoljno da savladate tri osnovna pokreta – plužno kretanje, skretanje ulevo i skretanje udesno.

Plug je tehnika koja će vam pomoći da kontrolišete brzinu na početku vaše skijaške karijere. U ovom stavu vrhovi skija su skupljeni, dok su “repovi” razmaknuti.

Ulevo skrećete tako što svoju težinu stavite na desno stopalo, a udesno tako što težinu prebacite na levo stopalo. Ove pokrete lako je savladati.

3. Školica skijanja je dobra odluka

Naravno, lako je napisati, a nešto teže sve to izvesti na snegu. Zato bi bilo dobro da kao početnik pohađate školicu skijanja na kojoj će vam instruktori najbolje objasniti svaki ovaj pokret.

Barem lekcija ili dve od stručnjaka na samom početku će vam dosta olakšati dalji put.

4. Brzo će vam postati vruće

Nemojte da se iznenadite ako vrlo brzo nakon početka skijanja shvatite da vam je prevruće i da ste preterali sa odećom, pogotovo ako vas prati i lepo vreme. Događa se svima, a dobra stvar je da uvek možete da skinete deo odeće.

Za skijanje se obucite slojevito.

5. Osetićete bol

Na kraju aktivnog dana ne treba da vas iznenadi upala mišića, ali to je dobra stvar. Sve te aktivnosti na snegu pomoći će vam da ostanete u formi.

6. Za skijanje je potrebno barem malo hrabrosti

Malo hrabrosti i odlazak na skijanje idu ruku pod ruku. Ako se inače plašite da isprobavate nove stvari, možda ćete otkriti da će vam trebati nešto više vremena da savladate skijanje. Možda će vam biti i pomalo neprirodno, međutim upornost je ta koja će vas dovesti do uspeha i sve bržeg napretka.

7. Skijaški štapovi nisu neophodni

Možete da skijate i bez skijaških štapova. Zapravo, velike su šanse da će vaši prvi skijaški koraci biti bez njih. Naravno da ih možete koristiti i da uz njih izgledate mnogo bolje, ali nisu obavezni.

Marketing
IzvorB92
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Ambasade Srbije

Albanija Alžir Angola Argentina Australija Austrija Azerbejdžan Belorusija Belgija Bosna i Hercegovina Brazil Bugarska Kanada Kipar Kina Kongo, Demokratska Republika Hrvatska Kuba Češka Danska Egipat Etiopija Finska Francuska Nemačka Grčka Mađarska Indija Indonezija Iran Irak Izrael Italija Japan Kazakhstan Kenija Koreja, Južna Kuvajt Liban Libija Severna Makedonija Meksiko Crna Gora Maroko Mjanmar Holandija Nigerija Norveška Poljska Portugalija Rumunija Rusija Saudijska Arabija Slovačka Slovenija Južna Afrika Španija Švedska Švajcarska Sirija Tunis Turska Ukrajina Ujedinjeni arapski Emirati Velika Britanija Sjedinjene američke države Vatikan - Sveta Stolica Zambija

Kongo (Republika) – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Republike Konga za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za...

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Mogu...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing