utorak, 2 juna, 2020

Pušenje i gojaznost

Nikada se ne može dovoljno istaknuti koliko je velika štetnost od pušenja po ljudsko zdravlje, izgled i raspoloženje.

Svi pušaci dobro znaju da je pušenje štetno, svi žele prestati sa pušenjem, ali NE PRESTAJU.

Zašto?

Mnogi imaju stalnu dilemu pušiti ili ne pušiti. Zabrinjava činjenica da je u porastu broj pušača kod dece, ali i žena.Žene se ne trebaju dokazivati pušenjem. Ako trudnica ili dojilja popuši samo 14 cigareta, dete u njenoj utrobi vec pokazuje znakove trovanja!

Pušenje, a to je NIKOTIN, nije samo uživanje ili stav slobodnog izbora jer je nikotin profinjena i najmocnija od svih droga. Nema razlike izmedu kokaina i nikotina, jer oba izazivaju ZAVISNOST.

Pušaci su bolesnici – ZAVISNICI!

Danas je dokazano i opisano 75 razlicitih bolesti koje se javljaju kao posledica uživanja nikotina i to ne samo u starijoj dobi,što je pogrešno uverenje. Sve više stradaju mladi ljudi i žene. Čak i lakši ili PASIVNI pušaci zavaravaju se ako misle da nisu ugroženi zato jer pušenje ne boli, a smatraju ga uživanjem.

Duvanska industrija je jednu cigaretu snadbela nikotinom u tacnoj dozi od 1 mg, da ona, kad zapalite cigaretu, umine želju, ali nakon nekog vremena opet raste kada padne koncentracija nikotina u krvi i tako vas održava u zavisnosti trajno! To je razlog zašto se ne može prestati.

U istoriji, nakon što je KOLUMBO doneo iz postojbine duvana Amerike u Evropu, zabranjivana je njegova upotreba. Tako je Murat IV pretio pušacima smrtnom kaznom. Luj XIII u Francuskoj zabranio je pušenje, a pušačima je konfiskovao imovinu. Međutim, i pored svih zabrana i mera, pušenje se nastavljalo. Mere zabrane pokazale su se bezuspešne!

Kako pokrenuti vlastite snage, kada se bezuspešno vekovima vode borbe protiv pušenja istom strašcu kojom ljudi puše, a da odluka o prestanku pušenja bude uspešna i trajna?

Najvažnija je volja i ODLUKA pušaca.

Gospodar svoje volje je i gospodar svog zdravlja. Samo se tako može uz pijenje vode umesto cigarete prestajati pušiti. Nikada nije kasno, a već nakon nekoliko meseci prestanka, organizam se oporavlja kao da nikada niste pušili. One osobe koje se teško odlučuju svojom voljom i zrelom odlukom prestati pušiti, mogu se poslužiti nekim od kurseva, akupunkturom.

Ljudi koji prestanu da puše menjaju svoje navike u ishrani. Jedu češće i više, što dovodi do drastičnih promena metabolizma. Kao posledica te promene javlja se povećanje težine od tri do pet kilograma, zbog čega mnogi pušači odbijaju da se oslobode ove štetne navike. Svaki bivši pušač može da se vrati na svoju staru težinu u roku od godinu dana. Većina bivših pušača dobija na kilaži zbog čestog i nekontrolisanog unosa hrane jer na taj način zadovoljavaju „oralnu gestikulaciju” koja im je uskraćena.

Ako ne možete sami da savladate apetit, obratite se za pomoć nutricionisti.

Budimo u kontaktu

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Povezani članci

Novo popuštanje mera uvedenih tokom epidemije koronavirusa

Od ponedeljka 1. juna u Srbiji će stupiti na snagu novo popuštanje mera uvedenih tokom epidemije koronavirusa. S obzirom da je broj novih slučajeva na...

Ukinuta zabrana ulaska u Republiku Srbiju

Za ulazak u Republiku Srbiju više nije potrebna posebna saglasnost/dozvola za ulazak državljana Republike Srbije i stranih državljana. Time je prelazak granice Republike Srbije...

Upotreba zaštitne maske obavezna na svim letovima “Er Srbije”

“Er Srbija“, u saradnji sa zdravstvenim organima i regulatornim telima, primenila je niz bezbednosnih i higijenskih mera u cilju postizanja bezbednosti i dobrobiti naših...

Budimo u kontaktu

3,256FansLike
757FollowersFollow
2,436SubscribersSubscribe

Najnoviji postovi

Novo popuštanje mera uvedenih tokom epidemije koronavirusa

Od ponedeljka 1. juna u Srbiji će stupiti na snagu novo popuštanje mera uvedenih tokom epidemije koronavirusa. S obzirom da je broj novih slučajeva na...

Ukinuta zabrana ulaska u Republiku Srbiju

Za ulazak u Republiku Srbiju više nije potrebna posebna saglasnost/dozvola za ulazak državljana Republike Srbije i stranih državljana. Time je prelazak granice Republike Srbije...

Upotreba zaštitne maske obavezna na svim letovima “Er Srbije”

“Er Srbija“, u saradnji sa zdravstvenim organima i regulatornim telima, primenila je niz bezbednosnih i higijenskih mera u cilju postizanja bezbednosti i dobrobiti naših...

Ulazak u Srbiju od danas bez negativnog testa na koronu

Za ulazak u Srbiju od danas, 22. maja, ni državljanima Srbije ni drugih država više nije potrebno da imaju negativan test na koronavirus niti...

Otvorene plaže u Grčkoj, gužva kao u košnici

Snimci s grčkih plaža koje su otvorene jasno govore koliko su ljudi zapravo željni mora, sunca i peska. Vlasti su, nakon strogih mera, konačno...