SEX kao najbolji sport

Morate pročitati

Turistički aranžmani u inostranstvu ubuduće će se plaćati po zvaničnom srednjem kursu dinara

Prilikom isticanja cene i naplaćivanja turističkih aranžmana u inostranstvu ubuduće će se primenjivati zvanični srednji kurs dinara. To je propisano...

Nemačka usvojila novi Zakon o useljavanju koje će važiti i za radnike iz Srbije

Novi nemački zakon o useljavanju olakšaće zapošljavanje građana drugih država, čak i onih koji dolaze iz država koje nisu...

AUSTRIJA: Nema dvojnog državljanstva

Austrijski administrativni sud je potvrdio odluku o oduzimanju austrijskog pasoša jednom građaninu turskog porekla zbog posedovanja i turskog pasoša. Ova...
Marketing

Kako najviše uživati u ljubavi? Saveti sportskog lekara

Marketing

Krevet postaje sala za treninge. Predigra, umesto parčeta torte Prave vežbe, dizanje tegova, strečing, pomalo vožnje bicikla, određen broj kalorija u tanjiru – i ljubav između partnera ponovo cveta. Seks kao sportska disciplina, erotizam kao gimnastika, odnos sa partnerkom viđen kao meč, za koji je potrebno trenirati uz savete dobrog atletičara.

Za podizanje potencije. Uvek se postavljalo pitanje kako bavljenje sportom utiče na seksualnu moć. Ali, šta se događa ako postavimo obrnuto pitanje? Ili: da li je moguće u seksualni život primeniti principe sportske medicine? Odgovor je “da”, bar po mišljenju Bruna Fabrija, direktora Centra sa sportsku medicinu u Padovi, sportskog lekara, koji je posle više godina istraživanja objavio svoje rezultate u knjizi, pod nazivom, koji odmah sve govori: “Seks kao sport”, a podnaslov knjige je “Praktični vodič za treniranje za najvažnije mečeve u našem životu”.

Radi na kondiciji. “Poboljšati svoju seksualnu veštinu moguće je kao i u svakoj drugoj sportskoj disciplini” teoretiše Fabri. Pored praktičnih saveta kako se pripremati za ljubav, on predlaže jelovnik, vežbe za održavanje kondicije i naravno potencije.

Zdravo i za srce

Napravio je analizu položaja i njihove posledice na aktivnost mišića, na rad srca, na disajne organe. On savetuje treninge jer sva istraživanja daju veoma razočaravajuće podatke: 30 odsto muškaraca između 25. i 60. godine ima smanjenu želju za seksom, 26 odsto ima problema sa ejakulacijom, 21 odsto ima strah od odnosa, a 20 odsto je impotentno.

Doktor Fabri smatra da bi seks, shvaćen kao sport, pomogao muškarcima da manje dramatično doživljavaju ovu tako prirodnu aktivnost. Njegov ključni savet je: “Pokušajte da praktikujete seks mnogo opuštenije, bez razmišljanja kakvi ćete biti i uz mnogo humora. A vaše srce će biti zdravije ako se što više bavite fitnesom, to jest novom sportskom disciplinom:seksom”. Praktični trening U svojoj knjizi doktor Fabri, između ostalog daje pregled kako ljubavni položaji utiču na trošenje kalorija i na koje mišiće tela najbolje deluju. Evo nekoliko primera.

Misionarski

Potroši se 400-600 kalorija na sat, a odličan je za jačanje mišića nogu, ruku i stomaka.
Lokomotiva: Potroši se 400 kalorija na sat, a jača mišiće donjeg dela tela.
Kolica: U ovom položaju se se izgubi najviše kalorija – oko 600 na sat, a poboljšava motoriku i muškarca i žene i jača mišiće ruku i nogu muškarca i mišiće ruku žene.

A Dijeta?

Sportska aktivnost, to jest seks, i dijeta moraju da se međusobno prepliću. Doktor Fabri kaže:”Muškarci sebe naprosto ubijaju, jer se pogrešno hrane i ne bave se sportom. Bilo bi dobro da se svakoga dana izgubi bar 400-600 kalorija u seksu.

Ne bi trebalo zaboraviti da se samo u predigri može izgubiti kalorija koliko ima jedno parče torte od čokolade. U nežnom poljupcu izgubi se 10 kalorija, ako je malo strasniji 17, a u zaista strastvenom poljupcu izgubićete 26 kalorija.

U sedam minuta seksa izgubićete kalorije koje biste uneli ako biste pojeli 100 grama čokolade.

Marketing
Prethodni tekstPreskakanje konopca
Sledeći tekstSkvoš
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...

Počeo sa radom počasni Konzulat u Volosu, Grčka

U hotelu Volos Palas u Volosu, svečano je obeležen početak rada Konzulata Republike Srbije na čelu sa počasnim konzulom Simeonom Comokosom. Otvaranju Počasnog konzulata prisustvovali...

Otvoren počasni konzulat Srbije u Antaliji

U prisustvu ministara spoljnih poslova Republike Srbije i Republike Turske, Ivice Dačića i Mevluta Čavušoglua, u Antaliji je otvoren konzulat Republike Srbije na čelu...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing