SEX kao najbolji sport

Morate pročitati

Šta je Transportna zajednica i kakav je njen značaj za Srbiju?

Sedište Stalnog sekreterijata Transportne zajednice otvoreno je u Beogradu polovinom septembra 2019. godine i predstavlja prvu međunarodnu instituciju u...

Bugarski pasoš srpskim državljanima propusnica u bolji život

Da bi se domogli posla i pristojnijeg života u nekoj od zemalja EU, stekli pravo na besplatno studiranje i...

SAD uvode nove vizne restrikcije radi ograničenja „porođajnog turizma“

Američka administracija objaviće nove vizne restrikcije sa ciljem ograničenja „porođajnog turizma“, po kojem žene dolaze da se porode u...
Marketing

Kako najviše uživati u ljubavi? Saveti sportskog lekara

Krevet postaje sala za treninge. Predigra, umesto parčeta torte Prave vežbe, dizanje tegova, strečing, pomalo vožnje bicikla, određen broj kalorija u tanjiru – i ljubav između partnera ponovo cveta. Seks kao sportska disciplina, erotizam kao gimnastika, odnos sa partnerkom viđen kao meč, za koji je potrebno trenirati uz savete dobrog atletičara.

Za podizanje potencije. Uvek se postavljalo pitanje kako bavljenje sportom utiče na seksualnu moć. Ali, šta se događa ako postavimo obrnuto pitanje? Ili: da li je moguće u seksualni život primeniti principe sportske medicine? Odgovor je “da”, bar po mišljenju Bruna Fabrija, direktora Centra sa sportsku medicinu u Padovi, sportskog lekara, koji je posle više godina istraživanja objavio svoje rezultate u knjizi, pod nazivom, koji odmah sve govori: “Seks kao sport”, a podnaslov knjige je “Praktični vodič za treniranje za najvažnije mečeve u našem životu”.

Radi na kondiciji. “Poboljšati svoju seksualnu veštinu moguće je kao i u svakoj drugoj sportskoj disciplini” teoretiše Fabri. Pored praktičnih saveta kako se pripremati za ljubav, on predlaže jelovnik, vežbe za održavanje kondicije i naravno potencije.

Zdravo i za srce

Napravio je analizu položaja i njihove posledice na aktivnost mišića, na rad srca, na disajne organe. On savetuje treninge jer sva istraživanja daju veoma razočaravajuće podatke: 30 odsto muškaraca između 25. i 60. godine ima smanjenu želju za seksom, 26 odsto ima problema sa ejakulacijom, 21 odsto ima strah od odnosa, a 20 odsto je impotentno.

Doktor Fabri smatra da bi seks, shvaćen kao sport, pomogao muškarcima da manje dramatično doživljavaju ovu tako prirodnu aktivnost. Njegov ključni savet je: “Pokušajte da praktikujete seks mnogo opuštenije, bez razmišljanja kakvi ćete biti i uz mnogo humora. A vaše srce će biti zdravije ako se što više bavite fitnesom, to jest novom sportskom disciplinom:seksom”. Praktični trening U svojoj knjizi doktor Fabri, između ostalog daje pregled kako ljubavni položaji utiču na trošenje kalorija i na koje mišiće tela najbolje deluju. Evo nekoliko primera.

Misionarski

Potroši se 400-600 kalorija na sat, a odličan je za jačanje mišića nogu, ruku i stomaka.
Lokomotiva: Potroši se 400 kalorija na sat, a jača mišiće donjeg dela tela.
Kolica: U ovom položaju se se izgubi najviše kalorija – oko 600 na sat, a poboljšava motoriku i muškarca i žene i jača mišiće ruku i nogu muškarca i mišiće ruku žene.

A Dijeta?

Sportska aktivnost, to jest seks, i dijeta moraju da se međusobno prepliću. Doktor Fabri kaže:”Muškarci sebe naprosto ubijaju, jer se pogrešno hrane i ne bave se sportom. Bilo bi dobro da se svakoga dana izgubi bar 400-600 kalorija u seksu.

Ne bi trebalo zaboraviti da se samo u predigri može izgubiti kalorija koliko ima jedno parče torte od čokolade. U nežnom poljupcu izgubi se 10 kalorija, ako je malo strasniji 17, a u zaista strastvenom poljupcu izgubićete 26 kalorija.

U sedam minuta seksa izgubićete kalorije koje biste uneli ako biste pojeli 100 grama čokolade.

Marketing
Prethodni tekstPreskakanje konopca
Sledeći tekstSkvoš
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Ambasade Srbije

Albanija Alžir Angola Argentina Australija Austrija Azerbejdžan Belorusija Belgija Bosna i Hercegovina Brazil Bugarska Kanada Kipar Kina Kongo, Demokratska Republika Hrvatska Kuba Češka Danska Egipat Etiopija Finska Francuska Nemačka Grčka Mađarska Indija Indonezija Iran Irak Izrael Italija Japan Kazakhstan Kenija Koreja, Južna Kuvajt Liban Libija Severna Makedonija Meksiko Crna Gora Maroko Mjanmar Holandija Nigerija Norveška Poljska Portugalija Rumunija Rusija Saudijska Arabija Slovačka Slovenija Južna Afrika Španija Švedska Švajcarska Sirija Tunis Turska Ukrajina Ujedinjeni arapski Emirati Velika Britanija Sjedinjene američke države Vatikan - Sveta Stolica Zambija

Kongo (Republika) – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Republike Konga za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za...

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Mogu...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing