English
Srpski
Ukoliko puno vremena provodite u sedećem položaju bez pauze, trebalo bi da budete svesni rizika koje to nosi.
Bolovi u leđima
„Loše…
Dečija gojaznost je dostigla alarmantan nivo na globalnom planu i postala je noćna mora u zemljama u razvoju, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija…
Studije pokazuju da možete biti debeli i u formi. Zašto smo onda toliko opsednuti time šta jedemo, a ne koliko se…
Svaki 15. građanin Srbije je ekstremno gojazan.
Iz godine u godinu kao nacija sve smo gojazniji! Svaki treći stanovnik Srbije ima…
15% najmlađe populacije gojazno
Deca u srpskim školama prepuštena su sama sebi i lošim navikama u ishrani. Njihova omiljena hrana su hamburgeri,…
Nikada se ne može dovoljno istaknuti koliko je velika štetnost od pušenja po ljudsko zdravlje, izgled i raspoloženje.
Svi pušaci dobro znaju da je…
Da bi ste postigli maksimalne rezultate, bilo da želite da redukujete svoju telesnu težinu ili da pak povećate mišićnu masu, poboljšate fizičku kondiciju,…
Vodeći se starom izrekom da zdravlje na usta ulazi, roditelji, bake i deke često svoje najmlađe „pretrpavaju“ hranom misleći da će biti…
Brza hrana, kažu nutricionisti, podstiče ljude da jedu, tako povećavajući rizik od debljanja.
Većina proizvoda brze hrane ima veoma visoke…
SVE JEDETE, A MRŠAVITE
Suvišni kilogrami vas ljute. Preterana debljina vas malo po malo savlađuje i postaje prava opsesija. To je …
Ako želite da „stešete” figuru, imajte u vidu da i voće ima podosta kalorija, najviše suve smokve, nar i banane, dok jagode,…
Jela ne samo da brane telo i ublažavaju glad, nego su i izvor radosti. Osim toga ako znate kada šta treba da jedete, dobro odabrana hrana doprinosi i tome…
