Naši organi za varenje imaju svoj ritam i trebalo bi da je on uvek isti, ako su nam i navike i ishrana iste.
Kod nekih od nas i nije uvek tako, pa…
Malo kalorija, malo masti i malo ugljenih najčešći su savet za „put u vitkost“. I muškarci i žene često odluče da konzumiraju niskokaloričnu…
Ovo voće je prirodan izvor energije, jer sadrži monosaharide, fruktozu i glukozu, kao i levulozu
Kruška, sočno i slatko voće, idealna je namirnica…
Kristie ovo nije smatrala običnom dijetom, već promenom načina života.
Američka novinarka Kristi Daš odlučila je na svojoj koži proveriti …
Zbog dobre kombinacije vlakana i folne kiseline pasulj je dobar „saveznik“ u borbi protiv kardiovaskularnih i bolesti…
Svaki 15. građanin Srbije je ekstremno gojazan.
Iz godine u godinu kao nacija sve smo gojazniji! Svaki treći stanovnik Srbije ima…
Sigurno vam se bezbroj puta dogodilo da nekoliko sati nakon obilnog obroka osetite neizdrživu glad koja ne prolazi ni nakon pustošenja frižidera i kompletne…
I sami znate da šećer goji. Ipak, teško vam je da se odreknete kolača i drugih slatkiša. Možete nešto uciniti za sebe tako što ćete ograničiti unos šećera…
Za 10 dana se ovom dijetom gubi oko 3 kilograma. Unosi se 900 kalorija dnevno. Ima dosta proteina i malo ugljenih hidrata i može da se drži i čitavih 30…
Skorašnji komentari