Oznaka:istezanje mišića
Vežbe
Vežba za istezanje lože br. 2
Početni položaj
Stav uspravan, leđa ravno. Ramena prema dole. Levu nogu napred sa petom na podu a prstima ka gore.
Akcija
Držite leđa ravno. Oslonite se na...
Vežbe
Istezanje bočnih i unutrašnjih mišića
Početni položaj
Sedite na podu, leđa ravna, ramena prema dole. Noge ispružite u obliku slova "V" ispred vas. Desnu nogu savijte u kolenu tako da...
Najnovije vesti
Nedostaju vam putovanja? Evo šta da uradite
Dugo planirana i iščekivana putovanja u ovom trenutku se otkazuju ili unedogled odlažu, zbog mnogo važnijeg cilja - spasavanja...
Kako smanjiti rizik od koronavirusa u automobilu
Ovih dana je opšta direktiva da ostanemo kod kuće, mnogi od nas su prinuđeni da svakodnevno koriste svoj automobil,...
Srbi pri vrhu liste tražilaca državljanstva u Austriji i Hrvatskoj
Podaci Evropskog zavoda za statistiku EUROSTAT kažu da za državljanstvo neke od zemalja EU najčešće apliciraju Marokanci, Albanci i...
Morate pročitati
Nedostaju vam putovanja? Evo šta da uradite
Dugo planirana i iščekivana putovanja u ovom trenutku se...
Kako smanjiti rizik od koronavirusa u automobilu
Ovih dana je opšta direktiva da ostanemo kod kuće,...
