Možda vam sedenje u fotelji i rešavanje sudokua ne izgledaju kao delotvoran način za sagorevanje kalorija, međutim naučnici su utvrdili da za sat vremena…
Alkoholna pića kcal/100ml
Pivo od 35 do 50
Brendi,džin – 40 vol% alkohola 231
Konjak 38 vol % alkohola 228…
Da biste postigli dodatnu telesnu masu, moraćete u trudnoći uneti oko 100 000 dodatnih kalorija (418 680 J). To izgleda mnogo, ali i nije kad uzmete u…
Brza hrana, kažu nutricionisti, podstiče ljude da jedu, tako povećavajući rizik od debljanja.
Većina proizvoda brze hrane ima veoma visoke…
Dostići idealnu težinu možda i nije tako teško. Da bi se oslabilo oko pola kilograma mesečno, potrebno je smanjiti dnevnu dozu kalorija za 100.
Ako želite da smršate, trebalo bi da znate da postoje određene namirnice koje vam u tome mogu pomoći. Probajte da uključite ove namirnice u svakodnevnu…
Vežbe su sastavni deo svake dijete. Možda nije toliko bitno smanjiti broj kalorija koje se tokom dana unose u organizam, koliko je, u stvari, važno…
Ko suviše dugo vežba u kontinuitetu (duže od jednog sata), blokira sagorevanje masti, ustanovili su japanski istraživači. Njihova…
6 kilograma manje za mesec dana
Jelovnik obogatite ugljenim hidratima, a…
Da bi živeo i osigurao svoje različite funkcije Vaš organizam ima potrebu za energijom. Ovu energiju mu daju namirnice. Postoji potreba za minimumom…
Sadrži mnogo namirnica bogatih proteinima i siromašnih kalorijama. Traje 10 dana i omogućava da se izgubi 4-5 kg.
…
Skorašnji komentari