11 sep 2015 Istezanje bedara i donjeg dela leđa Vežbe Početni položaj Lezite na leđa, ispruženih nogu. Desnu nogu savite u kolenu i prebacite preko leve noge. Rukama uhvatite levu nogu iznad kolena &…
11 sep 2015 Istezanje bočnih, ramenih i unutrašnjih mišića Vežbe Početni položaj Sedi na podu, oba kolena savijena, desna noga ispred vas a leva iza. Levu ruku stavite kao na slici.
Skorašnji komentari