petak, 5 juna, 2020
Tag Results:

vežbe

Alternativa
Dijaspora
Dijeta
Dokumenta, propisi i zakoni
Estetika
Galerija
Vežbe

Vežbe trbušnih mišića

Simon - 0
Vežbe abdomena su vežbe dizajnirane za jačanje mišića, tetiva i ligamenata abdomena. Te vežbe, zajedno sa vežbama za leđa, su ključna za održavanje trupa. Dobro...
Pročitaj više
Vežbe

Vežbe tope masne naslage

Simon - 0
Vežbe su sastavni deo svake dijete. Možda nije toliko bitno smanjiti broj kalorija koje se tokom dana unose u organizam, koliko je, u stvari,...
Pročitaj više
Vežbe

Tablica potrošenih kalorija za 10 minuta vežbanja

Simon - 0
Ko suviše dugo vežba u kontinuitetu (duže od jednog sata), blokira sagorevanje masti, ustanovili su japanski istraživači. Njihova studija pokazuje da pauza u toku...
Pročitaj više
Vežbe

Neka vam vežbanje postane svakodnevna navika

Simon - 0
Opterećeni ste užurbanim tempom? Nemate vremena za vežbanje? Jutarnje vežbe donose mnoge prednosti. Zato ne dopustite sebi višak kilograma. Zamenite ih viškom energije i odličnom...
Pročitaj više
Vežbe

Istezanje grudnih mišića

Simon - 0
Početni položaj Sedeći položaj, ravna leđa, ramena prema dole, noge ispružene. Desno koleno savite, stopalo na pod. Akcija Levom rukom zagrlite desno koleno. Desnu ruku stavite u...
Pročitaj više
Vežbe

Vežba za podkolenične i leđne mišiće

Simon - 0
Početni položaj Sedite na podu, leđa ravno, ramena prema dole, noge ispružene. Akcija Kreni rukama napred, iz struka ka vašim nogama. Dišite duboko i zadržite dah 10-30...
Pročitaj više
Vežbe

Bicepsi – vežbe istezanja

Goxy - 0
Početni položaj Stanite, kao na slici. Ispružite desnu ruku, dlan napred, prste ka dole. Akcija Levom rukom vršite pritisak na prste povlačeći ih ka sebi. Ramena držite...
Pročitaj više
Vežbe

Leptir istezanje

Goxy - 0
Početni položaj Sedite na podu, leđa držite ravno, ramena prema dole, noge i kolena ispred vas, kolena u stranu.   Akcija Uhvatite rukama vaše noge i privlačite ih...
Pročitaj više
Vežbe

Tricepsi – vežbe istezanja

Goxy - 0
Početni položaj Stanite uspravno. Levom rukom uhvatite lakat desne ruke (kao na slici). Akcija Levom rukom gurajte desnu unazad. Ramena držite labavo, daleko od ušiju. Posebna uputstva Radite do...
Pročitaj više
Učitaj još
Dokumenta, propisi i zakoni

U koje zemlje sada možete da uđete iz Srbije i kako

Goca - 0
Srbija je otvorila granice, ali je pitanje gde možete da krenete kada izađete iz nje. Zasad je sigurno da trenutno bez komplikacija možete da...
View Post
Dokumenta, propisi i zakoni

Lečenje stranih državljana u zdravstvenim ustanovama u Republici Turskoj

Simon - 0
Mere koje će se preduzeti u vezi sa pacijentima iz međunarodnog zdravstvenog turizma i njihovim pratnjama u zdravstvenim ustanovama u Republici Turskoj Stvari koje treba...
View Post
Informacija

Objava nadležnih organa Kipra

Simon - 0
Odeljenje za matični registar i migracije Kipra obaveštava deo javnosti koji je pogođen ograničenjima letova, koja su uvedena kao mera za suzbijanje širenja virusa...
View Post
Dokumenta, propisi i zakoni

Novo popuštanje mera uvedenih tokom epidemije koronavirusa

Simon - 1
Od ponedeljka 1. juna u Srbiji će stupiti na snagu novo popuštanje mera uvedenih tokom epidemije koronavirusa. S obzirom da je broj novih slučajeva na...
View Post
Dokumenta, propisi i zakoni

Ukinuta zabrana ulaska u Republiku Srbiju

Simon - 0
Za ulazak u Republiku Srbiju više nije potrebna posebna saglasnost/dozvola za ulazak državljana Republike Srbije i stranih državljana. Time je prelazak granice Republike Srbije...
View Post

IZBOR UREDNIKA

U koje zemlje sada možete da uđete iz Srbije i kako

Dokumenta, propisi i zakoni Goca - 0
Srbija je otvorila granice, ali je pitanje gde možete da krenete kada izađete iz nje. Zasad je sigurno da trenutno bez komplikacija možete da...
Pročitaj više

Lečenje stranih državljana u zdravstvenim ustanovama u Republici Turskoj

Dokumenta, propisi i zakoni Simon - 0
Mere koje će se preduzeti u vezi sa pacijentima iz međunarodnog zdravstvenog turizma i njihovim pratnjama u zdravstvenim ustanovama u Republici Turskoj Stvari koje treba...
Pročitaj više

Objava nadležnih organa Kipra

Informacija Simon - 0
Odeljenje za matični registar i migracije Kipra obaveštava deo javnosti koji je pogođen ograničenjima letova, koja su uvedena kao mera za suzbijanje širenja virusa...
Pročitaj više

POPULARNO

00:04:53

Kopanje babe

Zabava i smeh Mona Lisa - 0
Pozovi M ili će on tebe - Kopanje babe
Pročitaj više
00:10:58

Naj provale srpskih filmova

Zabava i smeh Mona Lisa - 0
Naj provale srpskih filmova
Pročitaj više

Kada možemo u Grčku: Produžena zabrana putovanja za neke zemlje

Informacija Lara - 0
Grčka je produžila restriktivne mere, zabranu putovanja, koja se odnose na vazdušni i pomorski saobraćaj iz inostranstva, zajedničkom odlukom ministara. Prema odluci Ministarstva zdravlja, unutrašnjih...
Pročitaj više

POPULARNE KATEGORIJE

O NAMA

Vize, putovanja, dijete, saveti, zdrav život i vežbe. Ovaj sajt će vam spasiti tonu vremena i istraživanja. Jedan klik i znate da li vam je potrebna viza.

Contact us: info@koznazna.com

PRATITE NAS

© Copyright 2008-2020 KoZnaZna Group