Umbetova dijeta

Morate pročitati

Putno osiguranje za Crnu Goru

Pred put u inostranstvo potrebno je pribaviti putno osiguranje, jer u koju god zemlju da pođete radi odmora ili...

Turistički aranžmani u inostranstvu ubuduće će se plaćati po zvaničnom srednjem kursu dinara

Prilikom isticanja cene i naplaćivanja turističkih aranžmana u inostranstvu ubuduće će se primenjivati zvanični srednji kurs dinara. To je propisano...

Nemačka usvojila novi Zakon o useljavanju koje će važiti i za radnike iz Srbije

Novi nemački zakon o useljavanju olakšaće zapošljavanje građana drugih država, čak i onih koji dolaze iz država koje nisu...
Marketing

1) 1000 Cal

Doručak:  Šipkov čaj sa limunom i tvrdo kuvano jaje.

Ručak: Kuvana mršava govedina 120 grama, karfiol salata 200 grama, pomoranđza.

Večera:  90 grama bele kuvane ribe, zelena salata sa limunovim sokom i jabuka.

2) 1000 Cal

07.00 h:  Obrano mleko 1/4 litra,

10.00 h: Jabuka 50 grama,

12.00 h:  Supa od paradajza bez testa 200 grama, obaren spanać sa krompirom 200 grama, kuvana riba 120 grama, pomorandža,

19.00 h:  Svež sir bez pavlake 130 grama, rotkvice, mladi luk.

3)1250 Cal

07.00 h: Obrano mleko 250 grama, parče hleba,

10.00 h: Kuvano jaje i voće 100 grama,

12.00 h: Supa od kostiju sa povrćem 250 grama, dinstana šargarepa 150 grama, valjušci od krompira 100 grama, kuvana teletina 100 grama,

19.00 h: Džigerica na roštilju 90 grama, mladi luk 100 grama, obrano mleko 250 grama, i parče hleba.

4) 1500 Cal

07.00 h: Obrano mleko 250 grama, polubeli hleb 50 grama,

10.00 h: Svež kravlji sir 90 grama, voće 100 grama,

12.00 h: Supa od povrća 100 grama, piletina kuvana 120 grama, zelena salata 250 grama, masnoća za pripremu 10 grama, kompot od svežeg voća bez šećera 200 grama,

16.00 h: Jogurt 250 grama,

19.00 h: Kuvano jaje, salata od cvekle 100 grama krompir salata 100 grama, polubeli hleb 50 grama.

5) 1400 Cal

Doručak: 100 grama mleka, 1 jaje, 1 50 grama voća, 20 grama hleba,

Ručak: 200 grama mleka, 20 grama crnog hleba, 55 grama mesa, 12 grama maslaca, 150 grama salate, 60 grama voća,

Večera: 200 grama mleka, 50 grama mesa, 100 grama povrća sa 10% ugljenih hidrata,
50 grama salate, 50 grama voća sa 10% ugljenih hidrata, 12 grama maslaca.

Marketing
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...

Počeo sa radom počasni Konzulat u Volosu, Grčka

U hotelu Volos Palas u Volosu, svečano je obeležen početak rada Konzulata Republike Srbije na čelu sa počasnim konzulom Simeonom Comokosom. Otvaranju Počasnog konzulata prisustvovali...

Otvoren počasni konzulat Srbije u Antaliji

U prisustvu ministara spoljnih poslova Republike Srbije i Republike Turske, Ivice Dačića i Mevluta Čavušoglua, u Antaliji je otvoren konzulat Republike Srbije na čelu...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing