Vežbe istezanja za leđa

Vežbe istezanja za leđa

Početni položaj
Zauzmite položaj kao na slici.

Ruke neka budu raširene u visini ramena.

Kolena razdvojena.

Vežbe istezanja za leđa

Vežbe istezanja za leđa

Akcija
Spuštajte i dižite leđni deo. Angažujte trbušne mišiće.

Mišići:
– leđni

Simon

O Simon

Osnivač, webmaster, SEO master i web dizajner sajtova: KoZnaZna, Dijetica, Avionom, Rentiranje, EU Media Group