Zašto brza hrana goji

Morate pročitati

Šta je Transportna zajednica i kakav je njen značaj za Srbiju?

Sedište Stalnog sekreterijata Transportne zajednice otvoreno je u Beogradu polovinom septembra 2019. godine i predstavlja prvu međunarodnu instituciju u...

Bugarski pasoš srpskim državljanima propusnica u bolji život

Da bi se domogli posla i pristojnijeg života u nekoj od zemalja EU, stekli pravo na besplatno studiranje i...

SAD uvode nove vizne restrikcije radi ograničenja „porođajnog turizma“

Američka administracija objaviće nove vizne restrikcije sa ciljem ograničenja „porođajnog turizma“, po kojem žene dolaze da se porode u...
Marketing

Brza hrana, kažu nutricionisti, podstiče ljude da jedu, tako povećavajući rizik od debljanja.

Većina proizvoda brze hrane ima veoma visoke kalorijske vrednosti-potrebna vam je samo mala količina da bi se povećao unos kalorija. Stručnjaci su otkrili da ova “energetska bomba” može da zavara ljude da konzumiraju više kalorija nego što je to organizmu potrebno.

Tipičan obrok brze hrane ima veoma visoke energetske vrednosti. One su čak za oko dva puta više od normalnih. Istraživači su zaključili da će ishrana u kojoj je brza hrana veoma zastupljena povećati rizik od debljanja i gojaznosti.

Istraživač prof. Endrju Prentis iz Londonske škole za higijenu i tropsku medicinu kaže: “Svi mi posedujemo slabu sposobnost da prepoznamo hranu koja ima visoke energetske vrednosti. Ljudi unos hrane ocenjuju prema veličini porcije, iako brza hrana sadrži mnogo više kalorija nego porcija zdrave hrane iste veličine. Naš organizam nije napravljen tako da se nosi sa visoko energetskom hranom, i to je jedan od glavnih uzroka gojaznosti.”

Posebno je opasno kada deca jedu brzu hranu. Prof. Prentis kaže: “Deca još nisu razvila nijedan poznat sistem uzdržavanja od hrane, koji je potrebno razviti ako želite da budete vitki. Paradoks je da je strategija koja se u Africi koristi za podizanje težine kod neuhranjene dece u vidu davanja hrane sa visokim energetskim nivoima postala normalna za mnogu pregojenu decu u razvijenim društvima.”

Dr. Suzan Džeb iz istraživačkog centra za ishranu ljudi kaže da, ako želimo da smanjimo plimu elegantno popunjenih, moramo da prestanemo da unosimo nezdrave obroke jedan za drugim.

“Stručnjaci stalno upozoravaju da je potrebno da jedemo hranu koja ima nizak nivo masti i šećera. Takođe, u borbi protiv gojaznosti veoma je bitno redovno vežbanje.”

Marketing
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Ambasade Srbije

Albanija Alžir Angola Argentina Australija Austrija Azerbejdžan Belorusija Belgija Bosna i Hercegovina Brazil Bugarska Kanada Kipar Kina Kongo, Demokratska Republika Hrvatska Kuba Češka Danska Egipat Etiopija Finska Francuska Nemačka Grčka Mađarska Indija Indonezija Iran Irak Izrael Italija Japan Kazakhstan Kenija Koreja, Južna Kuvajt Liban Libija Severna Makedonija Meksiko Crna Gora Maroko Mjanmar Holandija Nigerija Norveška Poljska Portugalija Rumunija Rusija Saudijska Arabija Slovačka Slovenija Južna Afrika Španija Švedska Švajcarska Sirija Tunis Turska Ukrajina Ujedinjeni arapski Emirati Velika Britanija Sjedinjene američke države Vatikan - Sveta Stolica Zambija

Kongo (Republika) – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Republike Konga za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Zahtev za...

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije potrebna viza Maksimalan boravak: 90 dana Mogu...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing