Zašto brza hrana goji

Morate pročitati

Putno osiguranje za Crnu Goru

Pred put u inostranstvo potrebno je pribaviti putno osiguranje, jer u koju god zemlju da pođete radi odmora ili...

Turistički aranžmani u inostranstvu ubuduće će se plaćati po zvaničnom srednjem kursu dinara

Prilikom isticanja cene i naplaćivanja turističkih aranžmana u inostranstvu ubuduće će se primenjivati zvanični srednji kurs dinara. To je propisano...

Nemačka usvojila novi Zakon o useljavanju koje će važiti i za radnike iz Srbije

Novi nemački zakon o useljavanju olakšaće zapošljavanje građana drugih država, čak i onih koji dolaze iz država koje nisu...
Marketing

Brza hrana, kažu nutricionisti, podstiče ljude da jedu, tako povećavajući rizik od debljanja.

Većina proizvoda brze hrane ima veoma visoke kalorijske vrednosti-potrebna vam je samo mala količina da bi se povećao unos kalorija. Stručnjaci su otkrili da ova “energetska bomba” može da zavara ljude da konzumiraju više kalorija nego što je to organizmu potrebno.

Tipičan obrok brze hrane ima veoma visoke energetske vrednosti. One su čak za oko dva puta više od normalnih. Istraživači su zaključili da će ishrana u kojoj je brza hrana veoma zastupljena povećati rizik od debljanja i gojaznosti.

Istraživač prof. Endrju Prentis iz Londonske škole za higijenu i tropsku medicinu kaže: “Svi mi posedujemo slabu sposobnost da prepoznamo hranu koja ima visoke energetske vrednosti. Ljudi unos hrane ocenjuju prema veličini porcije, iako brza hrana sadrži mnogo više kalorija nego porcija zdrave hrane iste veličine. Naš organizam nije napravljen tako da se nosi sa visoko energetskom hranom, i to je jedan od glavnih uzroka gojaznosti.”

Posebno je opasno kada deca jedu brzu hranu. Prof. Prentis kaže: “Deca još nisu razvila nijedan poznat sistem uzdržavanja od hrane, koji je potrebno razviti ako želite da budete vitki. Paradoks je da je strategija koja se u Africi koristi za podizanje težine kod neuhranjene dece u vidu davanja hrane sa visokim energetskim nivoima postala normalna za mnogu pregojenu decu u razvijenim društvima.”

Dr. Suzan Džeb iz istraživačkog centra za ishranu ljudi kaže da, ako želimo da smanjimo plimu elegantno popunjenih, moramo da prestanemo da unosimo nezdrave obroke jedan za drugim.

“Stručnjaci stalno upozoravaju da je potrebno da jedemo hranu koja ima nizak nivo masti i šećera. Takođe, u borbi protiv gojaznosti veoma je bitno redovno vežbanje.”

Marketing
Marketing

POSTAVI ODGOVOR

molimo unesite svoj komentar!
ovde unesite svoje ime

Marketing

Vizni režim

Palau – vizni režim

Da li je potrebna viza državljanima Palau za ulaz u Srbiju: Obični pasoši: Nije potrebna viza Diplomatski i službeni pasoši: Nije...

Odgovori na neka od pitanja koje biste postavili Nemačkoj ambasadi

Dobijamo mnogo Emailova sa pitanjima vezana za Nemačku na koja niste mogli ili niste uspeli da pronađete odgovore. Pa da pokušamo da vam pomognemo...

USA vize dele se na dve osnovne kategorije

USA vize dele se na dve osnovne kategorije: 1. Useljenicke (Immigrant) vize, 2. Privremene (Non-immigrant) vize Useljenicke (Immigrant) vize omogucavaju trazenje USA drzavljanstva nakon sto se ispune...

Počeo sa radom počasni Konzulat u Volosu, Grčka

U hotelu Volos Palas u Volosu, svečano je obeležen početak rada Konzulata Republike Srbije na čelu sa počasnim konzulom Simeonom Comokosom. Otvaranju Počasnog konzulata prisustvovali...

Otvoren počasni konzulat Srbije u Antaliji

U prisustvu ministara spoljnih poslova Republike Srbije i Republike Turske, Ivice Dačića i Mevluta Čavušoglua, u Antaliji je otvoren konzulat Republike Srbije na čelu...
- Advertisement -

Više članaka kao ovaj

Marketing